tag:blogger.com,1999:blog-7347429961851447712024-03-13T02:08:49.048+01:00Burgaleses en el RunningLa web del corredor popular burgalesAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.comBlogger907125tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-62557381903270652492017-10-22T20:24:00.000+02:002017-10-22T20:27:40.822+02:00Desafío Cantabria, fin de la Temporada!<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pasado 7 de octubre de 2017 se
disputo el <b>Desafío Cantabria</b> entre San Vicente de la Barqueara y Espinama ( <a href="http://www.desafiocantabria.org/">www.desafiocantabria.org</a> ) con 86 km
y 6200 m de desnivel positivo. Además de la versión que corrí, dispone de otra
prueba más corta de 33 km. Ambas pruebas comenzaron a las 00.00 horas del
sábado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-0MANLDzdaIs/WezhhoS9YFI/AAAAAAAA0yM/16wGB6hMqFszEsv70aHtV7y9JpnHfZUWwCLcBGAs/s1600/22282107_1685720411452001_4287370044444132450_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-0MANLDzdaIs/WezhhoS9YFI/AAAAAAAA0yM/16wGB6hMqFszEsv70aHtV7y9JpnHfZUWwCLcBGAs/s320/22282107_1685720411452001_4287370044444132450_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La Organización fue muy buena al
igual que la bolsa del corredor, y por supuesto el trato durante toda la prueba
incluido el servicio de fisioterapia en meta. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CbCYwU2xj3c/WezhUvwJntI/AAAAAAAA0yI/q-BGpyb8UaoT3TZQxgqRmyDMLXADDNbzgCLcBGAs/s1600/22310669_1685719994785376_4351317964957356463_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-CbCYwU2xj3c/WezhUvwJntI/AAAAAAAA0yI/q-BGpyb8UaoT3TZQxgqRmyDMLXADDNbzgCLcBGAs/s320/22310669_1685719994785376_4351317964957356463_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es un Trail que tiene de todo,
pero sobre todo me quedaría con la belleza de sus paisajes y montañas. Se
empieza a nivel de mar, llegando a tocar durante muchos km Picos de Europa.
Como dice la gente lugareña de allí: “<b>Picos
es Picos</b>”. Alterna partes técnicas
con otras más corribles. La temperatura, a pesar de lo que podía parecer
inicialmente, fue perfecta. Considero que es un trail muy bueno para todos los
que amamos este noble deporte. Os propongo que tengáis en mente en años venideros el poder participar
en el mismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-mJoNGnS_93o/WezhuwY9TwI/AAAAAAAA0yQ/OTPAHYKUSOgNVRIWPxRUIZGcvgHmuKFBwCLcBGAs/s1600/22154222_1694305873926788_6840682421776991596_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-mJoNGnS_93o/WezhuwY9TwI/AAAAAAAA0yQ/OTPAHYKUSOgNVRIWPxRUIZGcvgHmuKFBwCLcBGAs/s320/22154222_1694305873926788_6840682421776991596_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La primera parte de la prueba es
la más corredera, en los primeros 40 km sólo tiene unos 2000 +. Pero como
siempre sucede nunca sale nada según se tiene previsto… desde el km 9 hasta el
km 36 más o menos, el barro hizo su presencia haciendo esta parte bastante más
dura de lo previsto. A partir de Lebeña la prueba no tiene descanso. Los
desniveles son muy fuertes y la prueba se hace bastante dura. En mi caso personal,
los descensos se hicieron muy duros sobre todo el último a Fuente Dé.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi tiempo final fueron 16 h 11m.
Bastante contento, pues la previsión más optimista era intentar acercarme lo
más posible a las 16 horas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Final de temporada con el
objetivo cumplido. En 5 meses he conseguido los 15 puntos para poder entrar el
próximo año en el sorteo para el ansiado UTMB. Espero allí coincidir con <b>Fernando,</b> otro<b> Burgalés en el Running.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un abrazo a Todos. r8.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /><o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-15775079559529213792017-08-06T13:16:00.001+02:002017-08-06T13:16:38.236+02:00Ultra Sierra Nevada... un suplicio desde el principio!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hace ya unos días comenzó la Ultra Sierra Nevada (www.ultrasierranevada.com) en pleno centro de
Granada. En esos días España estaba inmersa en una importante ola de calor, siendo ésta
una de las provincias más afectadas. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Según se acercaba el coche, desde
mi ciudad de origen, el termómetro no dejaba de aumentar e iba marcando más y
más grados. En varias zonas registro más de 47 grados. Ahí me di cuenta que la
carrera iba ser diferente a las que había hecho hasta ahora. Pero el calor
estaba ahí y el objetivo de acabar no se debía ver afectado por ello. Casi 500 eramos los inscritos y creo que finalmente sólo 185 pudieron ver la línea de meta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Comenzó la carrera con más de 34
grados por el centro histórico de esta bonita ciudad. Bello recorrido y también
bastante duro. Pronto me encontré en pleno campo subiendo y bajando empinados
cortafuegos… la noche pasó sin más. Lo peor estaba por llegar.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vi amanecer camino de Quentar.
Iba según lo previsto, pero una vez pasado el pueblo con su avituallamiento
venía una primera dificultad montañosa que pase bien. Al final de la misma,
Dirección de Carrera me detuvo porque según ellos parecía que iba bastante
blanco y desorientado… yo no me sentí así en ningún momento, pero tras pararme,
me hicieron unas pruebas médicas y físicas para comprobar mi estado. Todo
resulto positivo y me dejaron continuar. Fue una media hora que dedique a
beber, comer… puesto que el siguiente avituallamiento estaba a 12 km pero el
sol ya brillaba y no nos abandonaría durante el resto del recorrido. Además
conviene recordar que la sierra de Granada carece de árboles que proporcionen sombra
pero si posee infinidad de matorrales bajos que van dejando sus marcas en todo
tu cuerpo a lo largo del mismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El sol y el calor ajusticiaban mi
recorrido con lo que tuve que alargar mis avituallamientos en demasía puesto
que en carrera no encontraba el momento, ni el lugar ni tampoco las ganas para
beber y comer… había llegado ese momento donde el cuerpo no quiere nada más que
parar y descansar. Era el km 70 y me quedaba lo más duro. Pero, afortunadamente
para mí, mentalmente me encontraba aún
fuerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El camino hasta Pradollano, a
pies del Veleta (2300 m), fue bastante duro pasando a las 15.30 por el temido
barranco de las víboras, personalmente
para mí la zona más dura del recorrido. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez me situé de frente al
Veleta, km 88, sabía que me quedaban 4,5 km con 900 m de desnivel positivo y
con 3100 m de altitud. Esta parte final la hice muy lento pero a ritmo
constante. Una vez arriba, sólo quedaba dejarse caer. Me quedaban piernas para
ello y así llegue a meta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
He de decir sobre la prueba que
la Organización es correcta al igual que el trato recibido pero no está a la
altura de otras pruebas pese a que tienen seguramente el recorrido más duro y
bonito de correr.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Ahora toca descansar y estudiar
qué carrera correr para obtener los 5 ptos ITRA que me quedan para poder formar
parte del sorteo para el UTMB 2018.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 107%;">Un fuerte abrazo a Tod@s. r8.</span><br />
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-O1Id7bMehJs/WXTXJm1z6WI/AAAAAAAA0xY/ySFxWgIIljcepMnr5_Q8VLwT3-Wd2CTigCLcBGAs/s1600/ultra-sierra-nevada-2017-3863504-47968-622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-O1Id7bMehJs/WXTXJm1z6WI/AAAAAAAA0xY/ySFxWgIIljcepMnr5_Q8VLwT3-Wd2CTigCLcBGAs/s320/ultra-sierra-nevada-2017-3863504-47968-622.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-2843251026124082832017-07-23T19:00:00.000+02:002017-07-23T19:14:57.267+02:00GTP… mi primera prueba de 5 ptos!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">El pasado 23 de junio se celebró
el Gran Trail de Peñalara (ITRA) con 114 km , 119 extraoficialmente, y 5100 m
de desnivel positivo dentro de la Spain Ultra Cup además de campeonato de
Madrid (559 participantes y con 337 finisher). Existen otras disciplinas como
son la carrera de Trail con 62 km y 2700 + y el CCN con 11 km y 450 +. Para más información </span><a href="http://www.grantrailgtp.com/" style="text-align: justify;">www.grantrailgtp.com</a><span style="text-align: justify;"> .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Antes de nada quisiera destacar
el papel de la organización, bajo mi punto de vista, impecable con mención
especial para los numerosos voluntarios que no pararon de animar ni de servir a
todos y cada uno de los participantes. Ellos con su ser hacen la carrera mucho
más grande de lo que es. Gracias a Todos ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La carrera comenzó a las 23.30.
La temperatura fue mejor de lo que podía esperarse aunque por supuesto que hizo
calor… En la salida pude intercambiar opiniones previas con Fernando, otro
burgalés en el running, con el que es un gusto hablar por todo lo que sabe pero
sobre todo por lo buena persona que es. Ambos dos terminamos la prueba.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XzdJOcY4L_0/WXTUgQI_RiI/AAAAAAAA0xI/xFQKEm-_SvsVM9wfYomtWiYK-1y8xSB2gCLcBGAs/s1600/Fyr8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-XzdJOcY4L_0/WXTUgQI_RiI/AAAAAAAA0xI/xFQKEm-_SvsVM9wfYomtWiYK-1y8xSB2gCLcBGAs/s320/Fyr8.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La primera ascensión a la
Maliciosa con ya más de 1000 de desnivel acumulado la hice con retraso sobre el
horario que tenía marcado. El desconocimiento de la ruta hizo que cometiera
fallos en la previsión. EL descenso lo hice regulando muchísimo, puesto que no
quería reventar las piernas. Con eso empezó el ascenso a la Pedriza. Al igual
que el anterior me pareció más técnico de lo que había previsto. En éste y el
anterior descenso me caí hasta un total de 8 veces. Tuve suerte porque no me
hice nada de nada. El ascenso a la Morcuera se me hizo más duro que los
anteriores a pesar de que era bastante más corrible pero supongo que el cuerpo
quiso ir regulando, y a veces no fui del todo bien alimentado. En la cima se me
hizo de día. Empezaba la carrera de día. El siguiente tramo de bajada hasta
Navafría se me hizo muy duro. Una bajada interminable y con poca inclinación se
me hizo terriblemente dura. No veía el momento de llegar al avituallamiento,
beber, comer, cambiar calcetines… Afortunadamente el cuerpo se recuperó y seguí
mi camino hacia Peñalara subiendo el temido Reventón… puerto largo pero
bastante asequible por camino ancho. Quedaban 9 km para coronar Peñalara y la
verdad es que a pesar de que fue duro lo recuerdo más como peligroso. Con 70 km
en las piernas y estando a más de 2000 m de altitud saltar entre piedras
puntiagudas y afiladas en los últimos 700 metros de ascensión introdujo una
nueva diversión en el camino. Una vez en Peñalara, ya conocía el camino hasta
la meta y el camino final se me hizo bastante llevadero. Seguramente no fui muy
bien alimentado y eso lo puede notar, pero la próxima vez pondré más el acento
sobre esto. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En nada comenzará otro reto con 103 km y 6100 + u 1000 metros de desnivel en
el km 90 y subiendo al Veleta (3300 m). Muy motivado pero no sé si recuperado
de ésta. Un abrazo para todos. <b>r8</b>.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-hjM9gCj-uJw/WXTUgykgPRI/AAAAAAAA0xM/WTqnEMAuaCEO6FzypgtvhadvMOiltI_ZACLcBGAs/s1600/gran-trail-penalara-2017-3703141-47594-321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-hjM9gCj-uJw/WXTUgykgPRI/AAAAAAAA0xM/WTqnEMAuaCEO6FzypgtvhadvMOiltI_ZACLcBGAs/s320/gran-trail-penalara-2017-3703141-47594-321.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-57749913670768699342017-07-04T14:38:00.000+02:002017-07-04T14:38:17.236+02:00CRÓNICA PICÓN CASTRO 2017<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>"La Picón Castro es una carrera especial</b>. Este era el tercer año consecutivo que viajaba a Espinosa de los Monteros y en pocos sitios he visto esos paisajes y he sufrido la dureza de su recorrido, pero lo que es espectacular es que todo el pueblo anda perdido por el monte colaborando como voluntario. Estoy seguro de que en unos años esta carrera será un referente en toda España.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Personalmente, este año ha sido el más duro. De hecho, no recuerdo haber sufrido tanto en ninguna carrera, aunque cuando le dije eso a Sonia por teléfono, desde la meta, se rió, recordándome otras 4 ó 5 veces en que le había dicho lo mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La logística volvió a fallar. Como los dos años previos viajé de Madrid a Burgos el viernes por la noche, y al día siguiente me puse en pie a las 3:45 de la mañana, para hacer la hora y media en coche que me separaba de Espinosa de los Monteros. Es un recorrido largo, con curvas y a una hora en que rezaba para que no me saltara un corzo sobre el capó, así que cuando llegué a la línea de salida ya llevaba una paliza de coche encima. Yo ya no estoy para esos trotes, y si vuelvo algún día me iré a dormir a un hotel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿He dicho “si vuelvo”?. Pues si, he dicho “si vuelvo”, y es que aún no se me va de la cabeza que durante más de 6 horas me juré que no volvería a esa carrera. Pero bueno, también me juré que en el siguiente avituallamiento me retiraba y al final llegué a meta, jajajja… Es que el día salió duro de coj****. Más de 30 grados a 1700 m de altura, y a partir de las 2 de la tarde, una sensación de querer morirme que podía conmigo. Hasta el kilómetro 40 había llevado bastante buen ritmo, de hecho llegué a ese punto de control una hora antes que el año pasado. Pero de repente fui perdiendo fuelle. Bajé mucho el paso e incluso andando notaba que las pulsaciones se me disparaban, supongo que debido al calor. Alrededor del kilómetro 50 me tuve que sentar debajo de la única roca que daba sombra a pensar un poco, a recordar qué me había llevado hasta allí, y qué coño!, a beberme medio litro de isostar y tres geles. Sin ganas de seguir me obligué a ponerme de pie y seguir andando, tampoco había dónde ir, así que lo único que buscaba era el siguiente avituallamiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yo iba haciendo cálculos mentales, y con una lamentable media de 4-5 kms/hora sabía que no entraría en meta antes del cierre de control, pero entre los ánimos de los voluntarios, me fue imposible retirarme. Yo pensaba que el cierre de control era a las 21.00h, pero a falta de 4 kms caí en la cuenta de que las 15 horas de límite terminaban a las 21.30, así que esprinté como nunca para entrar en meta exactamente a las 21.28h, jajajajaaj… por supuesto, en último lugar, pero me sentí como si hubiera ganado el Mundial de fútbol, el Oscar a mejor actor y el Masterchef a la vez!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como nota final, decir que cuando ya marchaba hacia el coche, me fijé en una familia que cenaba algo en una mesa de camping. Eran los Aubeso, y tuve el privilegio de cruzar unas palabras con uno de los referentes en este tipo de carreras. “Te tengo en un altar”, es lo único que se me ocurrió decirle, jajajaja… se ve que aún no llegaba suficiente oxígeno al cerebro, puff.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En fin, espero que esta paliza me sirva para el GTP, que promete otra jornada de calor y penurias. Al menos podré compartir la carrera con otro BEER, Roberto Cuesta, o más que carrera, compartiré la sierra. Suerte Rober!"</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009569 Espinosa de los Monteros, Burgos, España43.0773479 -3.55217210000000743.0657499 -3.5723421000000068 43.0889459 -3.5320021000000072tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-3869617633389946702017-06-19T10:51:00.000+02:002017-06-19T10:51:08.939+02:00Riaza, una buena preparación para todo lo que viene… que espero sea mucho! <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado <b><span style="color: blue;">3 de junio de 2017</span></b> se disputo la <b><span style="color: blue;">Trail Challenge de Riaza</span></b> (<b><a href="http://www.trailchallenge.es/">www.trailchallenge.es</a></b>) con <b>60 km y más de 3000 m de desnivel positivo</b>. Además de la versión que corrí dispone de distancias más cortas como son las de 11,20 y 40 km. La Organización es muy buena al igual que la bolsa del corredor. Por poner un pero a la prueba considero que desde el segundo avituallamiento al tercero es demasiada la distancia sin avituallar. (18 km).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-fHnaxU127bA/WUePn_7VMhI/AAAAAAAA0wk/3Yd4Wq0Fsv0JmVz1oXuN38TnAW5uVLOtgCLcBGAs/s1600/riaza1.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="255" data-original-width="376" height="271" src="https://2.bp.blogspot.com/-fHnaxU127bA/WUePn_7VMhI/AAAAAAAA0wk/3Yd4Wq0Fsv0JmVz1oXuN38TnAW5uVLOtgCLcBGAs/s400/riaza1.PNG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es un Trail que tiene de todo, pero sobre todo me quedaría con la belleza de sus paisajes y montañas. Alterna partes técnicas con otras más corribles. La temperatura, a pesar de lo que podía parecer inicialmente, fue perfecta. Considero que es un trail muy bueno para todos los que amamos este noble deporte. Os propongo que tengáis en mente en años venideros el poder participar en el mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Mi tiempo final fueron 9 h 11m</span></b>. Bastante contento pues lo previsto era intentar bajar de 9 horas. En el km 23 tuve un problema con la malla compresora, que finalmente resolví poniéndome una de invierno. La malla me comprimía demasiado. Aunque ahora queda en el olvido, es lo único que me hizo pensar en el abandono.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-p26I2Dr2Ab0/WUeQU7zhs8I/AAAAAAAA0ws/KT__1vWLnw4wBJDE1fWqYIDKsc4CWBjrACLcBGAs/s1600/riaza2.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="283" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-p26I2Dr2Ab0/WUeQU7zhs8I/AAAAAAAA0ws/KT__1vWLnw4wBJDE1fWqYIDKsc4CWBjrACLcBGAs/s400/riaza2.PNG" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La próxima carrera es el primer gran objetivo del año, Gran Trail de Peñalara
(<b><a href="http://www.grantrailgtp.com/">www.grantrailgtp.com</a></b>). En función de cómo vaya organizaré el resto del año. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Allí coincidiré con Fernando</b> al que intentaré seguir al menos el primer km… </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un abrazo a Todos. r8.</div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com040500 Riaza, Segovia, España41.2773759 -3.478872000000023941.2535079 -3.5192125000000241 41.3012439 -3.4385315000000238tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-27351454875269545352017-06-05T10:38:00.000+02:002017-06-05T10:38:14.762+02:00101 Km de Ronda… alguna da más? <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antes de nada quisiera agradecer la impoluta y siempre perfecta organización dispensada por
<b>La Legión</b>. Desde la recepción el día antes, con la cena de pasta, hasta el último momento pues
corre por las venas de todo lo que envuelve la carrera innumerables valores militares (rigor,
perfección, compañerismo…) que hacen que el corredor esté única y exclusivamente pendiente
de su carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A lo anterior, se une la increíble gente de la <b>serranía de Ronda</b> (Arriate, Setenil, Benajoan, Alcalá
del Valle, Montejaque, Ronda) que construyen con su calor el marco perfecto para que el
corredor se sienta arropado y protagonista no sólo desde la salida en el estadio de fútbol o a la
entrada a los pueblos, sino durante muchísimos kilómetros con gente apostada a los lados del
camino, insuflando todo el ánimo que pueden. Muchas gracias a Todos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo comentado en los dos puntos anteriores hace posible que esta <b>carrera</b>, bajo mi modesto
punto de vista, sea una de las <b>más bonitas</b> que tenemos en España. Es por ello que se ha
convertido en una carrera popular, a pesar de su dureza. Es bonito disfrutar de la carrera con
todo tipo de perfiles de participantes que lo único que comparten es su deseo por llegar a la
Alameda del Tajo (Meta) en menos de 12/24 horas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Existen diferentes modalidades para participar en la prueba como son la bici (MtB), marcha
individual y marcha por equipos. En total más de <b>7000 participantes</b>, aunque las peticiones
excedieron las 23.000.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En lo referente a la carrera el inicio fue a las 11.30 am del sábado 13 de mayo. La climatología
durante la prueba fue perfecta. Es una carrera que tiene casi 2800 metros positivos de desnivel
positivo (para 101 km no es mucho), lo cual hace que casi toda ella se pueda correr. Se aleja
bastante de la palabra trail pues discurre por caminos anchos y perfectamente marcados. No es
técnica, aunque tiene algún descenso con mucho desnivel que castiga mucho las piernas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En el plano personal mi tiempo se fue a casi las 14 horas. Desde el km 59 fui con un pinchazo en
el recto (inserción delantera del cuadríceps con la cadera) y me impidió correr, al ritmo que aún
tenía en las piernas, en las bajadas y en el llano… pero aún así estoy contento con el tiempo y
las sensaciones. En el km 75 fui atendido por un fisio. La parte final de la carrera es donde más
desnivel se acumula y eso facilito mi camino hacia la meta puesto que correr hacia arriba sí
podía. Las bajadas se me hicieron muscularmente muy complicadas con mucho dolor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ya sólo pienso en el próximo reto que es <b>Gran Trail de Peñalara</b>, aunque antes haré un alto en
la preparación para acudir a <b>Riaza</b>. Alguien se apunta? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No olvidéis lo que dicen los Legionarios… “El Dolor es Temporal, la Gloria es para Siempre” ni lo
que dice el gran Super Paco “… pasito a pasito…” </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-j2WaMTa1ty0/WTUYQXTyugI/AAAAAAAA0wM/t8bPmb7bOYk1W149X6eYCXpsfqkypgSsACLcB/s1600/r8.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="559" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-j2WaMTa1ty0/WTUYQXTyugI/AAAAAAAA0wM/t8bPmb7bOYk1W149X6eYCXpsfqkypgSsACLcB/s400/r8.PNG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un abrazo fuerte para todos. r8. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com029400 Ronda, Málaga, España36.746209 -5.161225100000024236.6953115 -5.2419061000000244 36.7971065 -5.080544100000024tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-81021454714285317532016-10-26T10:23:00.001+02:002016-10-26T10:23:57.451+02:00PREMIADOS XXXVI CIRCUITO PROVINCIAL CARRERAS POPULARES BURGOS 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado domingo 16 de Octubre finalizó el <b><a href="http://idj.burgos.es/deportes/circuitos-provinciales/xxxvi-circuito-provincial-de-carreras-pedestres-populares" target="_blank">XXXVI Circuito Provincial de Carreras Populares 2016</a></b> organizado por <b><a href="http://idj.burgos.es/" target="_blank">Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de la Diputación de Burgos</a></b> junto con los diferentes organizaciones, ayuntamientos y voluntarios de las diferentes localidades de la provincia de Burgos donde se han disputado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este año el circuito a contado con nueve pruebas lo cual es un incremento respecto a ediciones anteriores, lo cual deja patente la buena salud del mismo. Nuestro club poco a poco va tomando el pulso al mismo y cada edición nos atrevemos más a disputar las pruebas largas. Además este año <b><span style="color: blue;">hemos conseguido nuestra primera victoria (Milla de Briviesca) y el primer podium en la general con Sheila Fuente</span></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/CrdFNub-OLt-XlzfSRSQM-tmlkgZNHqWZuvmOicEcetlLXrqrOT3vr7FdX8sp32SIQoLxG3gZfdT233bJ1NFNcndGQ25FN1B3NZSVlyXEON9f9SyP_N-Sda83Yo-iL0frseMQWaQoxdC0OY8991clEesS6F5MgOgy2DXVdmT5p0_y8W_D943bTAFUASUmD97bfqAusZeJyQZoOjWIiwUhSNpY-NjFqa1MYMbZVeo6zcMIG5aWbobmKRohLSof4TiqSKI1R5ncK0xp5lr3iN4ImcKuCLzJUcLqXxUebq3KKJHsFq8SNtSA55Tsl--GuDLFR3qUD3IigXy4VedUckjwLCXR94MBmW6Y0M6g6k-jM5emgsfgydAilMxLfBzhqjRc76unLf_1QBlGL5Icp4GQmaKt0oLWXsk2KnERDucfna5TdSR8vNes9zrBnPXSSs2-0DYkOA-n184qvAz2N-xf_RyqSJcLjuqUSQt9JWsSNIxHWYzjqhqRt-zgkMb6oMQG12Z-CML-mJZhu7UO-lj-9LRG5iiu4RwFcFiX1jnU5_zoEDsP757EB36a2GRv1a_HcViZimz9F6_z3j20mblz1pnFzpXN-59sPZxoTKriimVb9deqA=w1280-h854-no" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/CrdFNub-OLt-XlzfSRSQM-tmlkgZNHqWZuvmOicEcetlLXrqrOT3vr7FdX8sp32SIQoLxG3gZfdT233bJ1NFNcndGQ25FN1B3NZSVlyXEON9f9SyP_N-Sda83Yo-iL0frseMQWaQoxdC0OY8991clEesS6F5MgOgy2DXVdmT5p0_y8W_D943bTAFUASUmD97bfqAusZeJyQZoOjWIiwUhSNpY-NjFqa1MYMbZVeo6zcMIG5aWbobmKRohLSof4TiqSKI1R5ncK0xp5lr3iN4ImcKuCLzJUcLqXxUebq3KKJHsFq8SNtSA55Tsl--GuDLFR3qUD3IigXy4VedUckjwLCXR94MBmW6Y0M6g6k-jM5emgsfgydAilMxLfBzhqjRc76unLf_1QBlGL5Icp4GQmaKt0oLWXsk2KnERDucfna5TdSR8vNes9zrBnPXSSs2-0DYkOA-n184qvAz2N-xf_RyqSJcLjuqUSQt9JWsSNIxHWYzjqhqRt-zgkMb6oMQG12Z-CML-mJZhu7UO-lj-9LRG5iiu4RwFcFiX1jnU5_zoEDsP757EB36a2GRv1a_HcViZimz9F6_z3j20mblz1pnFzpXN-59sPZxoTKriimVb9deqA=w1280-h854-no" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Sheila Fuente ganadora del a II Milla de Briviesca 2016 <a href="https://photos.google.com/share/AF1QipNNwUHGI9uxhBkACNgbkUEqXkE_se6OS4qf0_skwm5DkdypLhsewJM1SZM1B69tsQ?key=Rld0VHJRRWVoMGlGY1hFdTJYRkJQcG0wVy10aFlR" target="_blank">(Foto: Lourdes García)</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
El <b>próximo viernes 28 de octubre</b> se celebrará la <b>entrega de premios</b> del XXXVI Circuito Provincial de Carreras Populares 2016. Será en el <b>Monasterio de San Agustín (Burgos) a las 20:00 horas</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí tenéis el listado de los premiados en las diferentes categorías:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://idj.burgos.es/sites/default/files/file/evento/ganadores_circuito_carreras_populares_2016.pdf" target="_blank"><br /></a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://idj.burgos.es/sites/default/files/file/evento/ganadores_circuito_carreras_populares_2016.pdf" target="_blank">Ganadores XXXVI <span style="text-align: justify;">Circuito Provincial de Carreras Populares 2016</span></a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Echando un ojo a los ganadores se puede ver el nivelazo que tiene el circuito, en el que este año se han impuesto atletas de la categoría de <b><span style="color: blue;">Lidia Campo (Atletismo Valladolid), David García Azofra (Universidad de Burgos), José María Santamaria (Image FDR) o Jimena Andrade (Universidad de Burgos)</span></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://clubcapiscol.files.wordpress.com/2014/11/premiados-en-el-circuito-de-carreras-populares.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://clubcapiscol.files.wordpress.com/2014/11/premiados-en-el-circuito-de-carreras-populares.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: xx-small;">Premiados en ediciones anteriores</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde Burgaleses en el Running queremos f<b>elicitar a todos los atletas</b> que han participado en la pruebas y animar a todo el mundo que acuda a las pruebas, que disfruten de las localidades de nuestra provincia y comprueben el gran nivel de la organización de cada una de las pruebas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelerunning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com1Burgos, España42.3439925 -3.696906000000012742.2501035 -3.8582675000000126 42.437881499999996 -3.5355445000000127tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-66574220837054011802016-10-13T08:38:00.000+02:002016-10-13T08:41:19.499+02:00CRÓNICA I CAMPOFRÍO MARATÓN BURGOS 2016 por FER<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El pasado domingo <b>9 de Octubre de 2016</b> se celebró el <a href="http://maratonburgos.com/" style="font-weight: bold;" target="_blank">I Campofrío Maratón Burgos 2016</a> con <b><span style="color: blue;">1400 participantes</span></b>. A Burgos le faltaba tener un maratón y ya la tiene, los atletas no le dieron la espalda a la organización y la prueba fue todo un éxito. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Queremos aprovechar para dar las gracias a los organizadores de la prueba porque han conseguido en muy poco tiempo algo que parecía muy lejano en nuestra ciudad. <b><span style="color: blue;">Gracias por vuestro compromiso, trabajo, esfuerzo y amor por nuestra ciudad y por nuestro deporte.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14650524_10154546786218965_2418588075466135492_n.jpg?oh=4e5c20680552feb8986fcf3b521cbc92&oe=5861D404" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14650524_10154546786218965_2418588075466135492_n.jpg?oh=4e5c20680552feb8986fcf3b521cbc92&oe=5861D404" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Burgaleses en el Running en la I Campofrío Maratón Burgos </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fue un día muy emocionante para muchos de nosotros. <b>Fernando Izquierdo</b> nos han enviado una crónica de su maratón y queremos compartir con vosotros sus emociones:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"Parecía que nunca llegaría y ya lo hemos dejado atrás. <b>Llevaba más de 13 años soñando con un maratón en mi ciudad</b>, 13 años corriendo por otras ciudades y pensando lo emocionante que sería correr en Burgos. Imaginaba que corría por los <b>lugares que marcaron mi infancia y que saludaba en cada esquina a algún familiar o amigo</b>. Hace más de un año que se gestó la idea, y muchos meses desde la inscripción, pero parece que el tiempo no avanzaba y que no llegaría nunca, y ahora resulta que la primera edición ya se ha celebrado y que todos esos años han pasado en un suspiro.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lo bueno de los recuerdos es que el tiempo los distorsiona para bien. Solo han pasado 3 días y ya no me acuerdo que el día de la carrera <b>hacía frío y viento</b>, que las <b>calles estaban bastante desangeladas</b>, y que daba la sensación de que tres cuartas partes de la ciudad no se había enterado que en sus calles había mil corredores luchando contra sí mismos más que contra el cronómetro. De lo que sí me acuerdo es de haber visto a <b>Alejandra con India aguantando el frío para animar a los corredores</b>, de coger un plátano de las manos de un <b>voluntario y descubrir que era Eduardo, un amigo de la infancia al que hacía 20 años que no veía</b>, de pasar por delante de la <b>catedral</b> y recorrer el <b>Paseo de la Isla</b>, de pisar por primera vez en mi vida las calles de la barriada Yagüe. También me acuerdo de ver llegar a <b>meta a muchos compañeros de Burgaleses en el Running</b>, todos<b> cumpliendo sus sueños y objetivos</b>. De la <b><span style="color: blue;">cara de alegría que tenía Jesús Ángel</span></b> cuando estuve charlando con él después de que llegara a meta. Pero sobretodo me acuerdo de ver terminar a <b>David</b>, <b>compañero de carreras y fatigas en Madrid</b>, al que tuve que pinchar un poco para que viniera a correr esta maratón. Después de media vida corriendo, consiguió <b>bajar de 4 horas</b>, y la sonrisa en meta no le cabía en la cara. Es curioso, pero su marca me alegró más que la mía, habiendo cumplido también yo mi objetivo de hacer marca personal.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El resto de las más de 3 horas que estuve pateando las calles de Burgos no tiene importancia. Los sudores, dolores, ritmos y entrenamientos se olvidarán pronto y serán sustituidos por otros sudores, dolores, ritmos y entrenamientos, pero <b>los recuerdos de los que hablaba antes durarán mucho tiempo</b>.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
En otra ocasión hablé de lo triste que es estar esperando la salida de una carrera y no conocer a nadie, tener que hacer fotos a otros grupos y mirar a la gente buscando una cara conocida. <b>Esta vez fue distinto.</b> Una de las razones por las que <b>corremos</b>, es por <b>sentirnos parte de un grupo, una especie de hermandad</b>, que en mi caso ya no es metafórica, sino que, pese a la distancia, puedo decir que <span style="color: blue;"><b>formo parte de un equipo gracias a Burgaleses en el Running.</b>"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salu2. Fernando Izquierdo.</div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com1Burgos, España42.3439925 -3.696906000000012742.2501035 -3.8582675000000126 42.437881499999996 -3.5355445000000127tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-3008575756135855642016-10-04T08:09:00.000+02:002016-10-04T08:09:24.296+02:00CRÓNICA III CARRERA VILLA DE ARANDA “HIGUERO RUNNING FESTIVAL”<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado sábado <b>1 de octubre de 2016</b> se celebró en <b>Aranda de Duero (Burgos)</b> la <b><a href="http://higuerosport.com/" target="_blank">III Carrera Villa de Aranda “Higuero Running Festival”</a></b>, en la que participaron cerca de <b>3000 corredores.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nuestro club estuvo representado por <b><span style="color: blue;">Javier Serrano (Patxi)</span></b>, que en esta ocasión corrió apoyando una bonita iniciativa junto a los integrantes del grupo de <b><span style="color: blue;">Egoísmo Positivo (<a href="http://www.egoismopositivo.com/">http://www.egoismopositivo.com/</a>)</span></b>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-j0Dbh5wN-iA/V_NHIVJJvEI/AAAAAAAA0s0/2xDd7BIInx8cMj3gtHYQdGZ84fxq5s95ACLcB/s1600/PatxiHigueroFestival.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="328" src="https://2.bp.blogspot.com/-j0Dbh5wN-iA/V_NHIVJJvEI/AAAAAAAA0s0/2xDd7BIInx8cMj3gtHYQdGZ84fxq5s95ACLcB/s400/PatxiHigueroFestival.PNG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En el siguiente enlace se encuentran las </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">clasificaciones y fotos</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> de la carrera: </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://higuerosport.com/">http://higuerosport.com/</a></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación os dejo con la crónica de la carrera: </div>
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<br /></div>
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A las 17:30 h. cuando llegamos a Aranda ya estaba la zona de salida llena de corredores y público. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hacía una temperatura de más de 20 grados, un poco alta para correr pero que animaba a salir a la calle a cualquiera que le guste el deporte y quiera ver correr por sus calles a sus vecinos y amigos al lado de auténticas máquinas del atletismo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al recoger el dorsal y la bolsa del corredor ya éramos de los últimos, así que no tuvimos que esperar ninguna cola y en un momento ya estábamos listos para calentar un poco antes de empezar a correr. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seguidamente nos reunimos con el <b>grupo de Egoísmo Positivo</b> para organizarnos y hacer la carrera divirtiéndonos y animando sin molestar a los que marchaban más rápido que nosotros. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Después de hacernos fotos y bailar ya estábamos listos para dirigirnos a la línea de salida. <b>Allí estábamos con la camiseta negra del equipo, los silbatos, las sillas tuneadas y una discoteca móvil montando una buena animación.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Salimos diez minutos antes de los élite y los populares</b>. Éramos cerca de <b>cincuenta personas apoyando al grupo</b>, empezando esta carrera con el público de Aranda para nosotros solos aplaudiendo y animando. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A los 1500 m de salir nos echamos a un lado de la calle y paramos para que pasara todo el pelotón </b>mientras les animábamos y montábamos una animada “verbena”. Cuando pasó el último volvimos a reanudar la marcha a un ritmo tranquilo, había que mantener el grupo unido tanto tiempo como fuera posible. Así seguimos aproximadamente hasta el kilómetro 4 en que nos alcanzaron los primeros de la carrera de 10 km. Volvimos a parar para que pasara todo el grupo que estaba acabando la segunda vuelta del 10.000 m. Una vez pasaron todos teníamos el recorrido entero para nosotros.<b> Terminamos la primera vuelta y la segunda la hicimos a buen ritmo. <span style="color: blue;">Cuando nos faltaban veinte metros para cruzar la línea de meta llegó el momento en que los chicos y chicas que podían acabar la carrera andando lo hicieron ayudados de sus familiares y amigos. Fue un momento muy emocionante y difícil de olvidar. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Después de unos años corriendo he acabado muchas carreras pero como esta ninguna.</span></b> <b>El que tenga oportunidad de correr con el grupo de Egoísmo Positivo que lo haga, ¡seguro que no se arrepiente! </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al acabar la carrera recogimos nuestra botella de vino, estiramos unos minutos, cantamos y bailamos y nos fuimos a degustar una merienda preparada por los patrocinadores de la carrera. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así, cenados y felices con la experiencia, nos marchamos de Aranda. Estoy seguro que volveré a correr el <b>“Higuero Running Festival”</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Un saludo para todos, nos vemos en el primer <b><a href="http://maratonburgos.com/" target="_blank">Maratón de Burgos</a></b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Salud y kilómetros. Patxi.</b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009400 Aranda de Duero, Burgos, España41.6692282 -3.690216599999985241.6217837 -3.7708975999999854 41.7166727 -3.609535599999985tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-66537724860054758592016-09-29T08:57:00.000+02:002016-09-29T08:57:09.454+02:00CRÓNICA III CROSS DE CARCEDO DE BURGOS 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado sábado <b>24 de Septiembre de 2016</b> se celebro en la localidad de <b>Carcedo de Burgos</b> el <b><a href="http://crosscarcedodeburgos.blogspot.com/" target="_blank">III Cross de Carcedo de Burgos</a></b> organizado por el <a href="http://www.carcedodeburgos.es/" target="_blank">Excelentísimo Ayuntamiento de Carcedo de Burgos</a> y la <a href="http://idj.burgos.es/" target="_blank">Excelentísima Diputación de Burgos</a>, con la colaboración del <b><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100004112689375" target="_blank">Club APOLO Atletismo Burgos</a></b>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En primer queremos <b><span style="color: blue;">felicitar a la organización</span></b>, Carcedo es un <b><span style="color: blue;">referente para el atletismo popular</span></b>. Engloba todo lo que un runner popular puede pedir, <b><span style="color: blue;">destacando el trato a los atletas</span></b> independientemente de la edad y que organizan para que todos los asistentes disfruten una <b><span style="color: blue;">fantástica tarde de atletismo</span></b>. Se nota el esfuerzo y sobre todo <b><span style="color: blue;">el amor con el que organizáis la prueba</span></b>, por todo esto desde Burgaleses en el Running os queremos dar las gracias y animaros a que continúes con esta gran carrera!!!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-86QEDaRFB4o/V-yzr7iq-QI/AAAAAAAA0sk/zQPFaH5Vw0YPyoKiRRNkkKWgVdqdeigSgCLcB/s1600/BeerSCarcedo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-86QEDaRFB4o/V-yzr7iq-QI/AAAAAAAA0sk/zQPFaH5Vw0YPyoKiRRNkkKWgVdqdeigSgCLcB/s320/BeerSCarcedo.png" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nuestro club tuvo una nutrida representación destacando a los más peques que se lo pasaron fenomenal. Además debutaron con la camiseta de Burgaleses <b><span style="color: blue;">Maria Abad y Diego Polanco</span></b>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La prueba consta de <b><span style="color: blue;">7,5 Kms</span></b> y la impresión general es que la parte final se hace dura. El inicio de la prueba tiene un perfil favorable lo que anima a los atletas a llevar un ritmo alto pero la vuelta con la subida del Monasterio se nos atraganto a muchos a pesar de la inestimable ayuda de los monjes!!! No obstante, la prueba tiene un recorrido atractivo que discurre por un camino de concentración en perfectas condiciones y con un perfil que no se hace nada monótono para el corredor.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://crosscarcedodeburgos.blogspot.com.es/p/inscripciones_4.html" target="_blank"><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">CLASIFICACIONES</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> III CROSS DE CARCEDO DE BURGOS 2016</span></a></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El mejor de los nuestro fue <b><span style="color: blue;">David Marín</span></b> que a pesar de su problemas en una rodilla hizo una fantástica carrera y para el crono en <b><span style="color: blue;">29:34</span></b>. <b>Sheila</b> finalizo en 7ª posición en Absoluto Femenino lo que le permite escalar hasta la <b>3º posición en el computo general del Trofeo Diputación</b>. Estas son los resultados de nuestro atletas:</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<style type="text/css">
table.tableizer-table {
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}
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}
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}
</style>
<br />
<table align="center" class="tableizer-table">
<thead>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>TIEMPO</th><th>CATEGORÍA</th><th>POS.</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td>DAVID</td><td>MARIN ARROYO</td><td>29:34</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>22</td></tr>
<tr><td>EFREN</td><td>CARAZO AGUILERA</td><td>29:59</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>25</td></tr>
<tr><td>JUAN CARLOS</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>30:44</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>33</td></tr>
<tr><td>SIMON</td><td>MIGUEL HURTADO</td><td>31:03</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>34</td></tr>
<tr><td>ROBERTO</td><td>GOMEZ SALAS</td><td>31:28</td><td>VETERANOS I</td><td>25</td></tr>
<tr><td>JESUS ANGEL</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>34:08</td><td>VETERANOS I</td><td>52</td></tr>
<tr><td>SHEILA</td><td>FUENTE PEREZ</td><td>35:25</td><td>ABSOLUTO FEMENINO</td><td>7</td></tr>
<tr><td>JAVIER</td><td>ARCE PEREZ</td><td>36:55</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>75</td></tr>
<tr><td>HECTOR </td><td>FUENTE PEREZ</td><td>37:29</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>78</td></tr>
<tr><td>DIEGO</td><td>POLANCO LOPEZ</td><td>46:11</td><td>ABSOLUTO MASCULINO</td><td>94</td></tr>
<tr><td>MARIA</td><td>ABAD MADRID</td><td>47:35</td><td>ABSOLUTO FEMENINO</td><td>36</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelrunning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009193 Carcedo de Burgos, Burgos, España42.286685299999988 -3.622096899999974142.280811799999988 -3.6321818999999742 42.292558799999988 -3.612011899999974tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-54015523997190699042016-09-22T09:07:00.000+02:002016-09-22T09:48:53.386+02:00RESULTADOS 4ª CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER SMURFIT KAPPA<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">El pasado domingo <b><span style="color: blue;">18 de Septiembre de 2016</span></b> las calles de Burgos se llenaron de atletismo y solidaridad con la disputa de la </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><b><a href="https://sportmaniacs.com/es/services/inscription/4ordf-carrera-solidaria-smufit-kappa" target="_blank">4ª CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER SMURFIT KAPPA</a></b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;">. La ciudad de Burgos no falló y 3400 corredores apoyaron la lucha contra el cáncer. Nuestro club aprovecho esta prueba tan señalada en le calendario para presentar la nueva equipación para la temporada 16/17 y dar la bienvenida a alguno de los nuevos fichajes. Queremos aprovechar para agradecer el apoyo de nuestro nuevos patrocinadores:</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"> <b><a href="http://www.barrioycamenoarquitectos.com/" target="_blank">BARRIO Y CAMENO ARQUITECTOS S.L</a>, TERRAMINIUM </b></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><b>GESCOMES ADMINISTRACIÓN DE FINCAS e <a href="http://www.inmosanpablo.es/" target="_blank">INMOBILIARIA SAN PABLO</a></b>. <b><span style="color: blue;">Muchísimas Gracias!!!!!</span></b></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nuestro club estuvo presente en las 3 pruebas (<b>10K, 5K y marcha</b>) con un total de 18 atletas: <b><span style="color: blue;">Jesús Ángel, Sheila, Javi Arce, Efrén, Simón, Diego Salvador, Silvia, Manuel, Carlos Barrio, Diego Juez, Diego Salinas, Roberto, Juan Carlos, Rodri, Héctor, Patxi, Alejandra y Marcos.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14344745_10154499720547170_2480857689369982740_n.jpg?oh=54ceaaef3e4b4c4f676253c0429fae1b&oe=5885C6F9" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14344745_10154499720547170_2480857689369982740_n.jpg?oh=54ceaaef3e4b4c4f676253c0429fae1b&oe=5885C6F9" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A las 10:30 de la mañana el Paseo Sierra de Atapuerca estaba repleto de personas con ganas de correr. Muchos de ellos bailando al ritmo de zumba y muchos otros saludando a amigos y haciéndose fotos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las pruebas de 5k y 10k comenzaban juntas así que unos 2400 atletas se lanzaban a correr cuando a las 11:00 horas se daba el pistoletazo de salida. Entro los presentes muchas caras conocidas de ilustres atletas burgaleses que quisieron apoyar la causa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la prueba de 10k victorias para <b><span style="color: blue;">Bego Usabiaga (39' 39'')</span></b> y <b><span style="color: blue;">Daniel Arce (32' 13'')</span></b>. En la de 5k los más rápidos fueron <b><span style="color: blue;">Matilde Fernández (19' 46'') y Nacho Casas (16' 32'')</span></b>. En el siguiente link se pueden consultar los resultados completos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://sportmaniacs.com/es/services/inscription/4ordf-carrera-solidaria-smufit-kappa" target="_blank">CLASIFICACIÓN 4ª CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER SMURFIT KAPPA</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los más rápidos de los nuestros fueron <b><span style="color: blue;">Efren Carazo con 39' 10'' y Sheila Fuente con 46' 53''</span></b>. A continuación se muestran los tiempos de todos nuestros atletas:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />
<style type="text/css">
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<table align="center" class="tableizer-table">
<thead>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>POSICIÓN</th><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>TIEMPO</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td>243</td><td>RODRIGO</td><td>GARCÍA PUENTE</td><td>0:26:32</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />
<style type="text/css">
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<table align="center" class="tableizer-table">
<thead>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>POSICION</th><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>TIEMPO</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td>43</td><td>EFREN</td><td>CARAZO AGUILERA</td><td>0:39:10</td></tr>
<tr><td>65</td><td>DIEGO</td><td>SALVADOR CEBALLOS</td><td>0:40:45</td></tr>
<tr><td>66</td><td>JUAN CARLOS</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>0:40:45</td></tr>
<tr><td>67</td><td>DIEGO</td><td>JUEZ </td><td>0:40:46</td></tr>
<tr><td>75</td><td>SIMON</td><td>MIGUEL HURTADO</td><td>0:41:02</td></tr>
<tr><td>84</td><td>ROBERTO</td><td>GOMEZ SALAS</td><td>0:41:22</td></tr>
<tr><td>93</td><td>CARLOS</td><td>BARRIO SAGREDO</td><td>0:41:53</td></tr>
<tr><td>110</td><td>DIEGO</td><td>SALINAS GUTIERREZ</td><td>0:42:35</td></tr>
<tr><td>162</td><td>MANUEL</td><td>GONZALEZ SAIZ</td><td>0:44:25</td></tr>
<tr><td>260</td><td>PATXI</td><td>SERRANO FUENTE</td><td>0:46:40</td></tr>
<tr><td>267</td><td>SHEILA</td><td>FUENTE PEREZ</td><td>0:46:53</td></tr>
<tr><td>318</td><td>JESUS ANGEL</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>0:47:59</td></tr>
<tr><td>381</td><td>JAVIER</td><td>ARCE PEREZ</td><td>0:49:14</td></tr>
<tr><td>487</td><td>HECTOR</td><td>FUENTE PEREZ</td><td>0:51:39</td></tr>
<tr><td>711</td><td>SILVIA</td><td>RODRIGO RIAÑO</td><td>1:00:53</td></tr>
<tr><td></td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelrunning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b>.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0Paseo Sierra de Atapuerca, 09002 Burgos, España42.3400917 -3.696592199999940942.3371577 -3.701634699999941 42.343025700000005 -3.6915496999999409tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-79410654216560675712016-09-06T08:00:00.001+02:002016-09-06T08:00:51.089+02:00CRÓNICA XXX MEDIA MARATÓN DEL BAJO PAS 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">560 Atletas inscritos para la </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://mediomaratonbajopas.es/" target="_blank">XXX Edición de la Media Maratón del Bajo Pas</a></b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, creo que había menos gente que otros años pero como siempre <b>un 10 para la organización y para todos los voluntarios</b>, que hacen de esta carrera una prueba especial, yo la tengo un gran cariño y siempre que puedo la intento correr (fin de semana en Cantabria, buena comida, familia, carrera y si hay suerte playita). </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wU2wB8MKljE/V85aHf4QHoI/AAAAAAAA0qk/YVhrIjH7-LoUlSOqxov3Wr_RrXeVBOaVwCLcB/s1600/diego_juez_bajo_pas_2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-wU2wB8MKljE/V85aHf4QHoI/AAAAAAAA0qk/YVhrIjH7-LoUlSOqxov3Wr_RrXeVBOaVwCLcB/s320/diego_juez_bajo_pas_2016.jpg" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><div style="text-align: justify;">
La <b>temperatura era agradable</b> para ser las 10 de la mañana en septiembre pero la <b>humedad fue la estrella no invitada del fin de semana</b>, el sábado salí a trotar un poco y llegue calado hasta los huesos, yo me la tome como una preparación para la Maratón de Burgos, así que según el plan de entrenamiento me tocaban 26 kilómetros y fui corriendo hasta la línea de salida para acumular kilómetros en las piernas. </div>
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<br /></div>
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En la línea de salida me esperaba Roberto, vecino y amigo que se estrenaba en la media distancia y se había apuntado a pasar un fin de semana con la familia, sin duda unos de los mejores momentos fue tras la ducha y relax, el pedazo vermut y el cañón que nos tomamos. </div>
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<br /></div>
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Me puse como objetivo ir con el globo de 1:35 hasta la mitad de carrera y luego dejarme llevar por mis sensaciones, me apetecía probarme un poco; y así fue más o menos mi carrera hasta el 15, tenía la media de 4:30 clavada, pero en una subida se me escapó el grupo y ya solo me quedaba acabar con dignidad, así que <b>baje el ritmo hasta llegar a la meta en Oruña con un tiempo de 1:40</b>, donde me espera mi club de fans (padres, tía, mujer e hijos). </div>
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<br /></div>
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Sin duda es una <b>carrera muy bonita con continuos sube y baja</b>, miras el perfil y parece llana pero cuando estás en la carretera solo se ven subidas y continuos desniveles, la animación, la organización en la llegada, la fruta, los refrescos, cerveza, duchas y masajes hace que todo el mundo hable bien de ella. </div>
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<br /></div>
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El <b>ganador fue el marroquí Abdelhadi El Mouaziz</b> y en la categoría femenina <b>Irene Pelayo del Pielagos</b>, d<b><span style="color: blue;">estacar la presencia en la prueba de Alberto Suarez, atleta paralímpico vencedor en Londres 2012</span></b> y que desde aquí deseamos todo la suerte en Rio, así mismo el equipo militar español ha aprovechado para prepararse el campeonato del Mundo en Turín el próximo mes. </div>
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<br /></div>
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Os dejo una foto a la llegada que como podéis ver parece más de haber salido de la piscina que de una carrera, personalmente feliz como siempre que termino una carrera y <b><span style="color: blue;">otro pasito más hacia el GRAN RETO DE LA TEMPORADA: <a href="http://maratonburgos.com/" target="_blank">LA MARATÓN DE BURGOS</a></span></b>.</div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com039477 Oruña de Piélagos, Cantabria, España43.399631799999987 -3.950702200000023443.38809479999999 -3.9708722000000232 43.411168799999984 -3.9305322000000236tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-58821691466170495852016-07-31T20:38:00.000+02:002016-07-31T20:38:22.463+02:00CRÓNICA ULTRA TRAIL SIERRA NEVADA 2016<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ir un fin de semana a Granada y no visitar La Alhambra me pareció un pecado mortal, así que a las casi 21 horas que estuve trotando por Sierra Nevada habría que añadirle las 3 horas que duró la visita a la octava maravilla del mundo. Esa visita merecería una crónica por sí sola, porque volver a ver los jardines del Generalife, las inscripciones en yeso y las torres rojas de La Alhambra te deja sin aliento del mismo modo que subir los cortafuegos de los montes que rodean Granada.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9CW8VTDSww0/V55D9MXqwgI/AAAAAAAA0pM/87Dkga78lRUr-HHJtE00UhTkaom_LuYHgCLcB/s1600/IMG-20160725-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-9CW8VTDSww0/V55D9MXqwgI/AAAAAAAA0pM/87Dkga78lRUr-HHJtE00UhTkaom_LuYHgCLcB/s320/IMG-20160725-WA0003.jpg" width="178" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Antes de empezar a hablar de la carrera quería hacer un pequeño <b>homenaje </b>a uno de los monumentos más grandes de la humanidad, además, hablando de monumentos, las que también se merecen uno son <b>Sonia y Rut</b>, que estuvieron detrás mío todo el sábado con la chicharrera que estaba cayendo en el monte. La verdad es que estos retos perderían sentido sino fuera acompañado como voy siempre de mi novia Sonia y de otros amigos, que en lugar de pasarse el fin de semana tapeando y bebiendo cañas por ahí, se dedican a ir de un sitio a otro dándome ánimos, haciéndome reír</span><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> o impidiendo que me retire.</span></div>
<br />
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;">En cuanto a la carrera en sí, lo primero que</span><b><span style="color: blue;"> me hizo ilusión fue conocer a Rober, un compi de Burgaleses En El Running con el que tuve oportunidad de charlar un rato antes de la salida.</span></b><span style="color: #222222;"> La verdad es que siempre me han dado envidia esos corredores que a falta de poco para la salida, saludan a compañeros y conocidos de otras batallas. A mí nunca me pasa. Siempre corro solo y nunca me encuentro con nadie, así que me quedo quieto, esperando que den la salida y como mucho les hago una foto de grupo a otros corredores que me lo piden. Pero esta vez fue distinto y me sentí más integrado, aunque la integración duró los 3 segundos que tardé en perder a Rober, que salió como una flecha en cuanto dieron la salida, jejeje.</span></div>
</span><br />
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gHiX7R1AFe0/V55EGcjQucI/AAAAAAAA0pQ/WhO-SYLNmWQzqYNX3GXxcqFEglfhGCYGQCLcB/s1600/IMG-20160715-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-gHiX7R1AFe0/V55EGcjQucI/AAAAAAAA0pQ/WhO-SYLNmWQzqYNX3GXxcqFEglfhGCYGQCLcB/s320/IMG-20160715-WA0002.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;">Yo conocía los primeros 64kms por haber hecho la carrera corta el año pasado. A partir de </span><b><span style="color: blue;">Güejar Sierra todo era desconocido</span></b><span style="color: #222222;">, así que salí con la idea de hacer una carrera parecida al año pasado y llegar sobre las 11:30 de la mañana a ese km 64 (finalmente llegué a las 12 en punto). Recordaba las subidas, sobretodo el temido cortafuegos, y las bajadas, con grandes pendientes y mucho polvo y tierra seca, así que fui concentrado y motivado esperando que se hiciera de día lo antes posible. Finalmente, sobre las 06:30 empezó a clarear y un poco más tarde llegué al avituallamiento de Quéntar con la sensación de que la noche no había sido tan dura y los desniveles no me habían afectado demasiado. Igual le tenía tanto miedo al calor que se esperaba ese día que las subidas no me parecieron tan duras como el año pasado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><br /></span></div>
<span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
<b>Tengo que decir que si el año pasado la labor de los voluntarios ya me pareció brutal, este año se superaron</b>. Había momentos que tenía delante de mí un par de chavales llenándome las botellas, dándome fruta u ofreciéndome cocacola... otra cosa que me sorprendió gratamente es que fuera la hora y el lugar que fuera, en todos los avituallamientos había bebidas frescas!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
Volviendo a la carrera, en el <b>avituallamiento de Güejar Sierra</b>, al que como decía, llegué sobre las 12 del mediodía, me cambié de ropa y comí y bebí todo lo que me dieron Sonia y Rut. Me dejé untar crema solar por medio cuerpo y cogí ánimos para afrontar la parte de carrera que no conocía, con temperaturas que ya empezaban a pasar de los 30º y acercándonos a los 2000m de altitud. Pero a los 3 ó 4 kms de salir del pueblo pasé los peores momentos de carrera. Empezó la subida al <b>barranco de las Culebras</b>, sin una sombra, con un calor de morirse y encima sólo. Iba metiendo la gorra de vez en cuando en los riachuelos que empezaba a haber por allí, pero mi ritmo iba bajando y me pasaban cada vez más corredores. Poco más tarde caí en la cuenta de que ya habían soltado a los del maratón, que me pasaban subiendo como cabras. De hecho me tuve que quitar los cascos, porque no los oía llegar y de repente los tenía en la espalda pidiéndome paso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
<b>Hasta el km 80</b>, donde estaba el avituallamiento del <b>Monasterio de los Jerónimos</b>, pasé momentos muy malos. El tibial derecho me iba dando avisos, y creo que fue gracias a las pastillas de sales que iba tomando cada hora, que no se me acalambró. A partir de ese km 80, el terreno no cambiaba, seguía la eterna cuesta arriba, pero al menos ya se empezaba a intuir el <b>Veleta (techo de la carrera)</b> y se veían los edificios de Pradollano, así que me animé y formé grupito con dos o tres chavales y una chica flaca que iba como un tiro (por cierto Beatriz, me he permitido buscarte en google y creo que no te caben los trofeos en casa!, enhorabuena!).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
El <b>avituallamiento de Pradollano (km 88,7)</b> fue una piedra de toque importante, porque cuando estás allí, <b>sabiendo que te esperan 5 horas más</b>, lo que dura la subida y bajada del Veleta, para volver a meta en el mismo puñetero sitio, te entran más ganas de quedarte allí que de seguir. Pero en fin, aunque cansado físicamente, mi cabeza me decía que adelante, además mis chicas no me hubieran dejado abandonar allí, estando tan cerca del objetivo de este año.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
La <b>subida al Veleta</b> fue una odisea. Ya llevábamos casi <b>90 kms</b> y se nos presentaba por delante un km vertical en menos de 7 kms de carrera. Hicimos un tren entre 7 ú 8 corredores, pero no sabíamos si se llegaba a la cumbre del Veleta, ni si había avituallamiento arriba, porque en principio, la organización no lo había previsto. Yo tuve la lucidez de no agotar todo el agua, y bebí poco en la subida, aunque finalmente mi previsión no sirvió de nada, porque sí que había<b> avituallamiento a 3100m de altitud</b>. Esa subida, como digo, fue dantesca, la gente estaba bastante desmoralizada, sobretodo por no saber si había avituallamiento o no. Durante horas estuve con un chaval, al que mucha gente conocía. Iba jodido de los pies y arriba hasta le entrevistaron. Días después me he enterado que era el famoso y<b>outuber Valentí San Juan</b> (si tenéis oportunidad, echadle un ojo a sus burradas, son flipantes!).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
En fin, la subida no fue dura, sino durísima, pero es curioso como después de sentarme al sol y comerme un sandwich de Nocilla se ven las cosas de otro color, y al bajar iba casi cantando, sabiendo que la meta estaba cerca y que la paliza había merecido la pena. Me junté con un chaval de Córdoba, y charlando y riéndonos, la bajada se nos hizo cortísima y pudimos cruzar la meta en menos de 21 horas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
De lo mejor de la carrera fue el <b>trofeo</b>, y no hablo de la medalla que nos pusieron al cuello, sino de <b>un helado que me comí en meta</b> como si llevara años sin probar ninguno, jajajajaja... hasta en esas cosas son originales los granaínos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
Y poco más que añadir. Quería hacer un apunte de material. Durante <b>toda la carrera estuve con las mismas zapatillas, unas La Sportiva Akasha</b>, compradas este mismo año y con menos de 100 kms de trastadas. Tengo que decir que <b>son las mejores zapatillas de trail que he tenido nunca</b>. Ni una ampolla, ni calentamiento de pies, ni uñas rotas o negras. Nada. Pienso repetir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="color: #222222;"><div style="text-align: justify;">
<b>Muchas gracias de nuevo a mis fieles acompañantes, Sonia y Rut, y desearle suerte a Rober, a ver si nos vemos en otras tontunas así.</b></div>
</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0Granada, España37.1773363 -3.598557099999993637.0755808 -3.7606055999999937 37.2790918 -3.4365085999999936tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-85198827166259950102016-07-09T16:37:00.002+02:002016-07-31T20:43:25.331+02:00Burgaleses en el Running en Riaza Trail Challenge. <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">El pasado <span style="color: blue;"><b>4 de Junio de 2016</b></span> se disputo el <span style="color: blue;"><b>Riaza Trail
Challenge</b></span>. Existen diversas modalidades
(www.trailchallenge.es), pero opté por la de 60 km,
que finalmente fueron cerca de <span style="color: blue;"><b>64 km con 3200m de
desnivel positivo</b></span>, en menos de 14 horas.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
Tras no haber tenido mucha suerte en los sorteos de
otras carreras, me decidí por ésta. He de reconocer
que fue un acierto, puesto que los parajes que nos
acompañaron fueron preciosos, y mucho más este
año, que aún guardaban un verdor que realzaba su
belleza. Además, el entorno de Riaza y alrededores,
da un ambiente bastante hogareño a la prueba.</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
Desde aquí felicitar a la Organización y
agradecer a sus gentes el calor recibido.
La climatología acompañó, con temperaturas agradables la mayoría del trayecto, incluso hubo
una parte que llovió… cosa que personalmente agradecí. </div>
</span><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-aFWGMEUs-hY/V4EKWc1KIeI/AAAAAAAA0o0/nz1xHHZut70zR3565nQrE0akvY_2vR3bwCLcB/s1600/R8.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-aFWGMEUs-hY/V4EKWc1KIeI/AAAAAAAA0o0/nz1xHHZut70zR3565nQrE0akvY_2vR3bwCLcB/s1600/R8.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><i>Roberto Cuesta, durante el trascurso de la carrera</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">Como buen burgalés, el calor
excesivo en carrera me acaba afectando negativamente.
La carrera pasó por todo tipo de terrenos: pistas, senderos, campo a través, trialeras, trepado,
tierra, roca, hierba, barro, incluso nieve… muy completa. Todo el recorrido perfectamente
marcado y con los avituallamientos bien organizados y dispuestos. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
En esta carrera opté por no llevar bastones y la verdad es que debido a la gran inclinación en
muchas partes de la misma y lo técnico del terreno, hizo que esta decisión fuese un error.
Equivocación que acabé pagando en el último ascenso de 5km y en los primeros km de ese
descenso con multitud de fuertes y continuos calambres producto de no llevar las piernas lo
suficientemente descargadas y frescas de los anteriores terrenos. </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
En carrera no pude ir al ritmo que pretendía, puesto que mi compañero se encontró mal ya
desde el primer avituallamiento… así pues me fui a <b><span style="color: blue;">10 horas 58 minutos</span></b> aunque la intención
era bajar de 9 horas y media. Lo importante es ir sumando kilómetros y experiencia, y eso sí lo
cumplí. </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
La única <span style="color: blue;"><b>dificultad</b></span> reseñable fue cuando la carrera discurrió por <span style="color: blue;"><b>alturas superiores o cercanas a
los 2000 m de altitud</b></span>. </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Próximo reto, 16 de Julio en Sierra Nevada</b></span> (www.ultrasierranevada.com), con el único objetivo
de pisar meta en menos de 25 horas para hacer los <span style="color: blue;"><b>103 km con 6060 +</b></span>. La dificultad de esta
prueba, a priori, es la parte final, donde de los últimos 30 km 23 son subida con bastante
desnivel hasta hacer cumbre en el Veleta (3100 m). </div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
Un fuerte abrazo a todos! .r8.</div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
Entrada en meta: <a href="http://www.corriendovoy.com/atletismo/169891/trail-challenge-riaza-2016">http://www.corriendovoy.com/atletismo/169891/trail-challenge-riaza-2016</a></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-69288764256926164852016-06-07T17:26:00.000+02:002016-06-07T17:26:13.502+02:00CRÓNICA PICÓN CASTRO 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nuestro compañero <b><span style="color: blue;">Fernando Izquierdo</span></b> nos envía la crónica de su partición en </span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.lapiconcastro.com/" target="_blank">la Picón Castro</a></b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> en la distancia de <b>75 kms</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pocas carreras dan tanto por tan poco</b>, <b>y <a href="http://www.lapiconcastro.com/" target="_blank">la Picón Castro</a> es una de ellas</b>. Solamente la he corrido en dos ocasiones pero me ha enamorado, no sólo por el recorrido, sino por el <b>ambiente entre los corredores y sobretodo por la participación de los voluntarios</b>. Nunca es más cierta la frase de que sin los voluntarios esta carrera no sería posible. De hecho, sin los voluntarios yo seguiría dando vueltas por el monte entre la niebla. Así salió el día.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13330893_603146443177910_5331699424456282311_n.jpg?oh=23165bdf79751e18f0eef371e0154d40&oe=57C691C0" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13330893_603146443177910_5331699424456282311_n.jpg?oh=23165bdf79751e18f0eef371e0154d40&oe=57C691C0" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La verdad es que participar en esta carrera viviendo en Madrid y saliendo de trabajar a las 19h el viernes, es complicado, pero merece la pena el madrugón. Después de cruzar con niebla el Puerto de la Mazorra y pensando que atropellaría un corzo en la curva siguiente, llegué a la plaza de Espinosa de los Monteros a las 5 de la mañana. No había ni Dios, así que me quedé en el coche calentito sabiendo que ya me tocaría pasar frío. Media hora más tarde me espabilé y vi que la plaza seguía vacía, con lo que empecé a preocuparme, aunque una mujer que salía a esas horas del ayuntamiento me informó que la salida era en el albergue juvenil, a 2 kms del pueblo. <b>Primera lección: mirar la información de la web el día anterior y no 3 meses antes, jejeje.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente llegué con tiempo para recoger el dorsal y <b>mirar de reojo y con admiración a Jordi Aubeso y a Nerea Martínez</b>, dos figuras internacionales que con su presencia hicieron la Picón aún más grande. La pena fue que Nerea tuvo que retirarse al poco de salir, al reproducírsele una lesión en el gemelo (según me contó ella misma, ojo!, que uno se codea con lo más granado, jejeje). El otro crack, Aubeso, acabaría ganando la prueba con 49 años, y es que ese hombre parece siempre joven.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En lo personal, <b>la carrera me pareció durísima</b>, más por los 4300m de desnivel positivo que por los 75kms, así que llegué a meta con las piernas como gelatina. La meteorología, sin ser perfecta, por la niebla en las zonas altas, no estuvo mal, porque no hizo frío en ningún momento y tampoco hacía viento. La lástima de la niebla es que no nos permitió admirar las vistas, además de lo que os adelantaba ya, que <b>me di una vueltecita de más al crestear la zona del Nevero del Polluelo</b>. En muchos tramos no se veía a 20 metros y era difícil encontrar las balizas, pero gracias a los numerosos voluntarios y a que usaban los silbatos de vez en cuando todo quedó en algunos momentos de preocupación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo bueno del recorrido de esta carrera es que el mayor desnivel se concentra en la primera mitad, hasta el control de tiempo en el km 40 te pegas un buen calentón, pero luego puedes trotar si las piernas te dejan, claro. Eso es lo que yo pretendía de salida:<b> subir a ritmo, no muy fuerte pero siempre constante, e intentar trotar cuando el terreno fuera más suave</b>. Creo que lo cumplí bastante a rajatabla, aunque me sorprendió llegar tan apurado al control de tiempo (solo con 10 minutos de adelanto), creo que ese paso podían haberlo retrasado un poco, aunque me pareció que no había corredores cortados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esa primera mitad es pura montaña. Fuertes pendientes, neveros y zonas aéreas que por culpa de la niebla no pudimos disfrutar. Me sorprendió agradablemente ver que había bastantes montañeros subiendo en dirección contraria al Castro Valnera a los que no les importaba la niebla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a los <b>últimos 30 ó 35 kms</b>, como os he dicho, <b>son más corribles, aunque había bastante agua y barro, y yo, que soy un corredor cagueta bajaba en algunos tramos agarrándome a los árboles, jajaja</b>. También había mucha piedra suelta en los últimos kilómetros, y a falta de 3, cuando ya se veía Espinosa, me llevé el susto del día con una torcedura de tobillo. Pensé que tendría que hacer los últimos metros andando, pero como el pie iba caliente, volví a trotar y no me dio mayores problemas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La llegada a Espinosa, espectacular!</b>. No sólo estaba allí medio pueblo, sino que algunos de los corredores que ya habían llegado nos animaban a los más lentos. Decidí no parar mucho en ese avituallamiento, total, quedaban solo 2 kilómetros hasta el albergue, así que seguí del tirón hasta la meta, donde me recibieron con una jarra de cerveza que hubiera merecido otros 50 kms, jajajaja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>En resumen, volveré seguro a Espinosa</b>, aunque espero que la próxima vez salga el sol. <b>También quiero animar a que vayan más corredores de Burgos, creo que salvo Aubeso, Álvaro Rodríguez y yo (ya os he dicho que me codeaba con lo más granado…), el resto eran de Bilbao.</b></div>
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<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Salu2. Fernando.</b></div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com109569 Espinosa de los Monteros, Burgos, España43.0773479 -3.55217210000000743.0657499 -3.5723421000000068 43.0889459 -3.5320021000000072tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-51667427137416796712016-05-11T09:30:00.000+02:002016-05-11T09:30:50.382+02:00CRÓNICA V NOCTURNA DE MODUBAR<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El pasado sábado <b>7 de mayo de 2016</b> se disputó la </span><a href="http://cmmodubeos.blogspot.com.es/2016/03/v-nocturna-de-modubar-diario-de-burgos.html" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" target="_blank"><b>V Travesía Nocturna de Modúbar Diario de Burgos</b></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, donde de nuevo se supero el récord de participación llegando en esta ocasión a las <b><span style="color: blue;">2500 personas</span></b>. Nuestro club estuvo representado por <b>David Marín, Javier Sadornil, Patxi, Simón, Diego Juez, Diego Salinas, Jesús Ángel, Juan Carlos, Brenda, Sheila, Roberto y Héctor</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-a5M6vHmvQf8/VzLT02EhjOI/AAAAAAAA0mM/7ibIy2kpDPg4cmI5DtQ4LDjnihb8I_jfQCLcB/s1600/IMG-20160508-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-a5M6vHmvQf8/VzLT02EhjOI/AAAAAAAA0mM/7ibIy2kpDPg4cmI5DtQ4LDjnihb8I_jfQCLcB/s320/IMG-20160508-WA0014.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solamente nos hace falta una palabra para describir la prueba <b><span style="color: blue;">ESPECTACULAR!!!!</span></b> Si alguien se pregunta porque se acaban las inscripciones de esta prueba a las pocas horas de salir a la venta, solamente tiene que inscribirse un año y comprobarlo con sus propios ojos.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde la recogida de dorsales hasta que el bus te lleva de vuelta a casa, se nota el esfuerzo y dedicación que le pone a esta prueba el <b><a href="http://cmmodubeos.blogspot.com/" target="_blank">Club de Montaña Modubeos</a></b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De nuevo, la climatología respetó la prueba (creo que su secreto es llevar huevo a Santa Clara) y los corredores disfrutaron de una fiesta del running.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Jimena Martín y Javier Abad</span></b> fueron los vencedores de la prueba, dos auténticos cracks de la tierra que junto al resto de corredores iluminaron la Via Verde burgalesa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De los nuestros el mejor fue <b><span style="color: blue;">Javier Sadornil</span></b> que con un tiempo de <b><span style="color: blue;">53' 06''</span></b> finalizo en la <b><span style="color: blue;">75ª posición</span></b>. El resto de atletas de nuestro club se muestran en la siguiente tabla:</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<style type="text/css">
table.tableizer-table {
font-size: 12px;
border: 1px solid #CCC;
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
}
.tableizer-table td {
padding: 4px;
margin: 3px;
border: 1px solid #CCC;
}
.tableizer-table th {
background-color: #104E8B;
color: #FFF;
font-weight: bold;
}
</style>
<br />
<table align="center" class="tableizer-table">
<thead>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>POSICION</th><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>TIEMPO</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td>75</td><td>JAVIER</td><td>SADORNIL COBO</td><td>53' 06''</td></tr>
<tr><td>100</td><td>SIMON</td><td>MIGUEL HURTADO</td><td>54' 32''</td></tr>
<tr><td>108</td><td>DAVID</td><td>MARIN ARROYO</td><td>54' 54''</td></tr>
<tr><td>116</td><td>JUAN CARLOS</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>55' 10''</td></tr>
<tr><td>123</td><td>ROBERTO</td><td>GOMEZ SALAS</td><td>55' 32''</td></tr>
<tr><td>184</td><td>DIEGO</td><td>SALINAS GUTIERREZ</td><td>57' 14''</td></tr>
<tr><td>206</td><td>DIEGO</td><td>JUEZ CUESTA</td><td>57' 55''</td></tr>
<tr><td>446</td><td>JESUS ANGEL</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>1H 03' 57''</td></tr>
<tr><td>475</td><td>PATXI</td><td>SERRANO FUENTE</td><td>1H 04' 40''</td></tr>
<tr><td>504</td><td>SHEILA</td><td>FUENTE PEREZ</td><td>1H 05' 10''</td></tr>
<tr><td>548</td><td>HECTOR</td><td>FUENTE PEREZ</td><td>1H 06' 21''</td></tr>
<tr><td>813</td><td>BRENDA</td><td>FUENTE ALCALDE</td><td>1H 11' 29''</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://www.rs-sport.es/Clasificaciones/ClasificacionesModubarCarrera2016.pdf" target="_blank">RESULTADOS V NOCTURNA DE MODUBAR DIARIO DE BURGOS</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En meta fuegos artificiales recibían a los vencedores e iluminaban el camino al resto, entrega muy rápida de las mochilas y a disfrutar de la fruta, bizcochos, palmeras, chocolate, gominolas, ... un autentico lujo para finalizar la prueba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1RaXsBwkEUU/VzLdsT3BgVI/AAAAAAAA0mg/MY8hf0OxzcYlABOXMTfmqVj1D-G6QeQygCLcB/s1600/IMG-20160508-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-1RaXsBwkEUU/VzLdsT3BgVI/AAAAAAAA0mg/MY8hf0OxzcYlABOXMTfmqVj1D-G6QeQygCLcB/s320/IMG-20160508-WA0002.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Salu2. <b><span style="color: blue;">Burgaleses en el Running</span></b>.</div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009620 Modúbar de la Emparedada, Burgos, España42.260234 -3.660739599999942642.254357999999996 -3.6708245999999427 42.26611 -3.6506545999999425tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-43495789710197816372016-05-03T08:02:00.000+02:002016-05-03T08:02:52.956+02:00CRÓNICA XI CLÁSICA DE LOS BUITRES 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222;">El pasado sábado <b>30 de Abril de 2016</b> se celebro <b><a href="http://s473542050.web-inicial.es/11%C2%AA-clasica-ett-de-miguel-bui3/" target="_blank">XI Clásica ETT de Miguel Bui3 2016</a></b> organizada por </span></span><span style="background-color: white; line-height: 19.5px; text-align: justify;"><b style="color: #454443;">Excmo. Ayuntamiento de Puentedura y Excma. Diputación de Burgos con el patrocinio de Ett de Miguel</b><span style="color: #454443;">. Nuestro equipo estuvo representado los </span><b><span style="color: blue;">Diego Salinas y Diego Juez</span></b><span style="color: #454443;">. Este ultimo ha querido compartir con nosotros las crónica de la prueba.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #454443; line-height: 19.5px; text-align: justify;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-U5Cw70pZkrk/Vyg9BLnjxtI/AAAAAAAA0lg/S_8jOKD7bs8SdMVq6bCvmnmHYrkgnAGvACLcB/s1600/IMG-20160501-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-U5Cw70pZkrk/Vyg9BLnjxtI/AAAAAAAA0lg/S_8jOKD7bs8SdMVq6bCvmnmHYrkgnAGvACLcB/s320/IMG-20160501-WA0007.jpg" width="256" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #454443; line-height: 19.5px; text-align: justify;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: blue;">Puentedura y su clásica de los buitres tiene algo especial</span></b><span style="color: #222222;">, hace seis años que me estrené en esto de las carreras y año tras año siempre pongo en rojo en mi calendario esta prueba, sin lugar a dudas es mi carrera favorita, bajo mi punto de vista es el lugar ideal para iniciarse en esto.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;"><b>La organización es de 10</b>, <b>gracias a la ETT De Miguel y a todos esos voluntarios de Puentedura</b>, la inscripción tiene un precio muy razonable y siempre nos sorprende con algún regalo diferente (este año tocaba podómetro) y una bolsa con buenos productos sin contar con los sorteos y con</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222;">los pinchos post-carrera.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;">Este año había menos gente que otros años, quizás el que se celebrará en sábado hizo</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222;">que muchos tuviesen que trabajar o quizás también la fiesta del lunes hizo que otros se fueran de puente.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;">Yo fui acompañado con Manolo, Santos y nuestras familias, dispuestos a pasar un día</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222;">distinto, tras la carrera, pinchos, vermut, comida y sobremesa rodeado de buenos amigos, el día no fue de los mejores para buscar marca, mucho viento, por lo que no se podía correr muy cómodo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como todos los años salida a las doce de la mañana tras el repliqueo de campanas y salida dirección ura... <b>Tras los primeros kilómetros me junte con mi compañero Diego Salinas y con Alberto que nos llevaron como buenas liebres a un grupete hacia la mitad de carrera</b>, seguramente (a mí el viento siempre me parece sopla de cara jeje) fuimos viento a favor porque a la vuelta en la recta del km 8 se hizo muy larga soplaba fuerte pero casi se olía ya el morro y el chori, por lo que había que sacar fuerzas de donde no había.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white;">
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como siempre la familia y amigos animando fielmente en los últimos metros y los chavales chocando las manos a la entrada en meta.</span></div>
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: blue;">Al final 43:23</span></b><span style="color: #222222;">, contento como siempre, esta carrera es para disfrutarla, lejos queda ya mis 60 minutos de hace 6 años, cada año voy mejorando poco a poco y eso es un buen incentivo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-j9PMChneFws/Vyg-yd_1ILI/AAAAAAAA0ls/1uA-Q4XkLPoY-_eObNEsbkB4zlGAGg27wCLcB/s1600/Buitres2016.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://4.bp.blogspot.com/-j9PMChneFws/Vyg-yd_1ILI/AAAAAAAA0ls/1uA-Q4XkLPoY-_eObNEsbkB4zlGAGg27wCLcB/s640/Buitres2016.PNG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A la llegada estaban con el micrófono el gran <b>Juan Carlos Higuero y Carmelo amenizando la entrada en meta de los corredores.</b> </span></div>
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Agradecer la labor de la organización, vecinos y a todos los que hacen posible esta gran y muy recomendable carrera.</b></span></div>
<div style="color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009347 Puentedura, Burgos, España42.0409034 -3.585065799999938542.0291109 -3.6052357999999383 42.052695899999996 -3.5648957999999387tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-18960601450260186882016-04-28T14:52:00.003+02:002016-04-28T14:52:44.460+02:00EFREN CARAZO VENCEDOR DEL III DUATLÓN VILLASANDINO 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nuestro compañero <b><span style="color: blue;">Efren Carazo</span></b> se impuso el pasado domingo<b> 24 de Abril de 2016</b> en el <b><a href="http://www.duatlon-villasandino.es/" target="_blank">III Duatlón de Villasandino 2016</a></b> realizando una autentica exhibición con la bicicleta. Efren que ha comenzado ha participar en duatlones este año estaba realizando muy buenas actuaciones siempre entre los 15 primeros de la clasificación, pero en esta ocasión se alzo con la victoria por delante de Rubén Ceballos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_dAM4EqxRqM/VyGp1B06tfI/AAAAAAAA0ks/DVffl8eXFdUej5m6FBtAli6EjDRzHzCQACLcB/s1600/efren_carazo_villacienzo01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-_dAM4EqxRqM/VyGp1B06tfI/AAAAAAAA0ks/DVffl8eXFdUej5m6FBtAli6EjDRzHzCQACLcB/s320/efren_carazo_villacienzo01.jpg" width="257" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Efren Carazo en el podium junto a Rubén Ceballos y David Rodriguez</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A las 10:00 horas se dio salida a la tercera edición del <b><a href="http://www.duatlon-villasandino.es/" target="_blank">Duatlón de Villasandino</a></b>, prueba que a pesar de su juventud esta totalmente asentada en el calendario de los duatletas y que esta año <b>agoto las 400 inscripciones</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Efren salio muy concentrado desde el inicio y realizo una gran carrera que le permitió comenzar la bicicleta (su especialidad) en las 16ª posición a menos de 2 minutos de la cabeza de carrera comandada en ese momento por <b>Jairo Mateo</b>.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-T1TPsE6dpwg/VyH6oLl0C3I/AAAAAAAA0k8/ByaXD9MRhSkqEb3vhkxP_bCEk8yCPU8NwCLcB/s1600/efren_carazo_villacienzo02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-T1TPsE6dpwg/VyH6oLl0C3I/AAAAAAAA0k8/ByaXD9MRhSkqEb3vhkxP_bCEk8yCPU8NwCLcB/s320/efren_carazo_villacienzo02.jpg" width="231" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Efren comenzó el tramo en bicicleta (donde es un autentico crack) donde <b>desde la primera pedalada se notaba que era su día</b>. Los 18400 metros le sirven para adelanta corredor tras corredor hasta llegar a la primera posición. <b><span style="color: blue;">La segunda vuelta es una autentica exhibición del atleta de Huerta de Rey</span></b> lo que le permite disponer de una amplia ventaja para afrontar el ultimo tramo a pie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-r4WM7e6x7Ug/VyH7sS1nHsI/AAAAAAAA0lE/9gMpa0EwPgYrm6MjJx91QWhLMEGUMPtRACLcB/s1600/efren_carazo_villacienzo03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://1.bp.blogspot.com/-r4WM7e6x7Ug/VyH7sS1nHsI/AAAAAAAA0lE/9gMpa0EwPgYrm6MjJx91QWhLMEGUMPtRACLcB/s320/efren_carazo_villacienzo03.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1600 metros separan a Efren de la victoria final, no obstante, el esfuerzo realizado en el tramo de bicicleta le pasa factura. Por detrás, Rubén Ceballos viene con fuerza remontando. No obstante, la ventaja conseguida por <b><span style="color: blue;">Efren</span></b> le permite conseguir la <b>victoria con 15 segundos de ventaja sobre Rubén Ceballos</b>.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-qWlVfwyEfDM/VyH9UCvzfcI/AAAAAAAA0lQ/HTfiavjaJHoA2y58b6se3B9GL1ST6EQtQCLcB/s1600/efren_carazo_villacienzo04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-qWlVfwyEfDM/VyH9UCvzfcI/AAAAAAAA0lQ/HTfiavjaJHoA2y58b6se3B9GL1ST6EQtQCLcB/s320/efren_carazo_villacienzo04.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Gran victoria de nuestro compañero que muestras las grandes cualidades que atesora. Este triunfo anima a Efren a seguir disfrutando de este deporte.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://objetivotriatlon.com/images/articulos/villasandino/IMG_20160424_124803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://objetivotriatlon.com/images/articulos/villasandino/IMG_20160424_124803.jpg" height="297" width="640" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Resultados III DUATLÓN VILLASANDINO 2016 (Fuente: <a href="http://objetivotriatlon.com/item/235-efren-carazo-y-alicia-cavia-vencen-en-el-duatlon-cros-de-villasandino" target="_blank">http://objetivotriatlon.com/item/235-efren-carazo-y-alicia-cavia-vencen-en-el-duatlon-cros-de-villasandino</a>)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelrunnning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009109 Villasandino, Burgos, España42.3726446 -4.108526999999980942.3609141 -4.1286969999999812 42.3843751 -4.0883569999999807tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-44739924083891112652016-04-27T08:49:00.000+02:002016-04-27T08:49:41.656+02:00CRÓNICA III MEDIA MARATÓN Y I CARRERA 10 KM BURGOS BULEVAR<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El pasado domingo <b><span style="color: blue;">24 de Abril de 2016</span></b> se celebro la <b><a href="https://clubcapiscol.wordpress.com/2016/04/24/resultados-iii-media-maraton-y-i-carrera-de-10-km-burgos-bulevar/" target="_blank">III Media Maratón Burgos Bulevar</a></b> organizada por el <b><a href="https://clubcapiscol.wordpress.com/" target="_blank">Club Atletismo Capiscol</a></b>. En esta ocasión, la organización introdujo una nueva distancia a la prueba con la disputa de los I Carrera 10 KM Burgos Bulevar lo que ha ayudado ha aumentar el numero de participantes en la pruebas superando las 400 inscripciones. Nuestro club estuvo presente en la prueba con 6 atletas todos ellos en las distancia de 10 Kms: <b><span style="color: blue;">Diego Salinas, Jesús Ángel, Patxi, Brenda, Juan Carlos y Fernando</span></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Eu6mCxGQFso/VyBXobGY5sI/AAAAAAAA0kc/msFbJSV27JAB6CY-oYMxZs16ODQ-9KzFACLcB/s1600/IMG-20160424-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-Eu6mCxGQFso/VyBXobGY5sI/AAAAAAAA0kc/msFbJSV27JAB6CY-oYMxZs16ODQ-9KzFACLcB/s320/IMG-20160424-WA0002.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con una temperatura fantástica para la practica del atletismo se dio pistoletazo de salida a las 10:00 horas la III Media Maratón Burgos Bulevar. Unos 400 atletas (221 en MM y 185 10 Kms) partían de la Catedral hacia el Bulevar Ferroviario.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los atletas de la prueba corta daba una sola vuelta para terminar a la puerta de la Catedral previo paso por el Arco de Santa María todo un lujo poder acabar en un lugar tan emblemático.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entre los atletas de 10 Kms el más rápido fue el gran <b><span style="color: blue;">José María Santamaría</span></b> del Florentino que se impuso con un crono de <b><span style="color: blue;">33' 29''</span></b>. En féminas victoria para <b><span style="color: blue;">Sonía Antolín</span></b> que con <b><span style="color: blue;">39' 00''</span></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En media maratón victorias para <b><span style="color: blue;">Adrián Acebedo García</span></b> del <b><span style="color: blue;">Const. Carcoba-Ribamontán</span></b> con un tiempo de <b><span style="color: blue;">1h 12' 30''</span></b>. En mujeres la más rapida fue <b><span style="color: blue;">Teresa Gutiérrrez Díaz</span></b> con un crono de <b><span style="color: blue;">1h 25' 59''</span></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="http://www.linumberco.com/mediaburgos2016/generalmedia.pdf" target="_blank">RESULTADOS III MEDIA MARATÓN BURGOS BULEVAR</a></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="http://www.linumberco.com/mediaburgos2016/general10km.pdf" target="_blank">RESULTADOS 10 KMS BURGOS BULEVAR</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El mejor de los nuestro fue <b><span style="color: blue;">Juan Carlos Hernando</span></b> que con un crono de <b><span style="color: blue;">40' 31''</span></b> finalizado la prueba en la 20ª posición. El resto de nuestro atletas realizaron las siguientes marcas:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<style type="text/css">
table.tableizer-table {
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font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
}
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font-weight: bold;
}
</style>
<table align="center" class="tableizer-table">
<thead>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>POSICIÓN</th><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>TIEMPO</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td>20</td><td>JUAN CARLOS</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>40:31</td></tr>
<tr><td>28</td><td>FERNANDO</td><td>IZQUIERDO FERNANDEZ</td><td>41:28</td></tr>
<tr><td>38</td><td>DIEGO</td><td>SALINAS GUTIERREZ</td><td>42:56</td></tr>
<tr><td>68</td><td>JESUS ANGEL</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>47:28</td></tr>
<tr><td>76</td><td>PATXI</td><td>SERRANO FUENTE</td><td>48:12</td></tr>
<tr><td>105</td><td>BRENDA</td><td>FUENTE ALCALDE</td><td>51:14</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelrunning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b>.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0Burgos, Burgos, España42.3439925 -3.696906000000012742.2501035 -3.8582675000000126 42.437881499999996 -3.5355445000000127tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-25064174648383809052016-04-11T08:27:00.000+02:002016-04-11T10:28:06.815+02:00CRÓNICA TRAIL DO CASTELO (QUIROGA TRAIL CHALLENGE)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nuestro compañero<b><span style="color: blue;"> Roberto Cuesta</span></b> se desplazo hasta la localidad Quiroga provincia de Lugo para disputar el </span><a href="http://www.tourgalia.com/quiroga-trail-challenge/" target="_blank"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quiroga Trail Challenge</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Trail Do Castelo</b></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Roberto es nuestro ultimo fichaje y es un amante del Ultra Trail.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-v4Ly7yyoUas/Vws69sBe3_I/AAAAAAAA0jY/9JDxXGQQ8GQTykjiEU2HnN54JOysF3Cuw/s1600/trailquiroga1.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-v4Ly7yyoUas/Vws69sBe3_I/AAAAAAAA0jY/9JDxXGQQ8GQTykjiEU2HnN54JOysF3Cuw/s320/trailquiroga1.PNG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Roberto instantes antes de comenzar el Trail Do Castelo 2016</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El viernes 26 llegue a Quiroga justo para escuchar la charla técnica. La verdad es que, el tono
de los organizadores al igual que las instrucciones dadas, dejaban entrever que el ultra trail del
día siguiente no sería sencillo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Momentos antes de iniciar la carrera, la Organización no sabía si las condiciones dejarían
correr el ultra o por el contrario debiéramos correr el trail, tras la nieve caída durante la noche
y las malísimas condiciones que se iban a dar en una de las cimas, Montouto. Se esperaba
ventisca con vientos de 40 a 50 km/h. En el avituallamiento del km 20, se nos confirmaría la
situación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con todo esto, y el ánimo y deseo de correr el ultra, comenzo la carrera. Con 6300 metros de
desnivel acumulado en un recorrido inicial de 63 km, que posteriormente la Organización
alargó a 68 por hundimiento del río en una de las zonas, era previsible que sólo el primer
kilómetro fuera llano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Después de unos primeros km de subidas y bajadas los siguientes 5-6 km discurrieron por la
orilla del río, cruzando éste en numerosas ocasiones lo que hizo que fuéramos frescos ya todo
el recorrido. Lo del río fue una anécdota, lo realmente duro fue la cantidad de barro, junto con
las inclinaciones del terreno que hicieron de esta zona una parte nada fácil de correr y un sitio
ideal para besar el suelo en innumerables ocasiones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La zona del río se acabo y comenzamos a ganar en altura. El primer ascenso no fue fácil,
empezó a nevar y pronto accedimos a una zona con 20-30 cm de nieve que no facilitaba el
correr. Casi sin querer, se hizo cumbre con lo que empezaba el descenso. Debido a la nieve,
temperatura… decidí sacar los bastones para facilitar el descenso. A los pocos segundos de
sacarlos debido a la inclinación y la nieve me caí y uno de los bastones se quedo enganchado,
intuyo que en una piedra, y partió. Éste fue un momento importante, porque estando como
estaba todo el entorno no me veía capaz de hacer el resto de la prueba con un solo bastón…
quedaba lo más duro con diferencia y el tiempo no estaba por ayudar. El resto del descenso lo
hice con mucho miedo y con bastante precaución. No obstante en la última parte me volví a
caer y sufrí el primer amago de pinchazo… era ya casi el kilometro 20 y no me encontraba
mentalmente fuerte para seguir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZLHxmPaeY-s/Vws7flxlFlI/AAAAAAAA0jc/y6UDsL7TN6s0sKBTEDjWNBrnRVxJkJHjg/s1600/trailquiroga2.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZLHxmPaeY-s/Vws7flxlFlI/AAAAAAAA0jc/y6UDsL7TN6s0sKBTEDjWNBrnRVxJkJHjg/s320/trailquiroga2.PNG" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En estas, llegue al avituallamiento de Outeiro. Ahí nos confirmaban si se podía subir o no. La
organización dio la aprobación para hacer el ultra. Tras mucho pensarlo y ver que nadie optaba
por el ultra, me decidí dentro de mi locura a subir. Iban a ser 20 km muy duros. Con muchos
metros de desnivel acumulado, tramos de mas del 30% de desnivel, nieve, agua de río y sobre
todo mucho viento en la cima y sin avituallamiento hasta el 40. En definitiva solo contra la
montaña. Poco a poco fui haciéndome camino. Conseguía ver un par de corredores delante de
mí pero ninguno detrás. Muchas fueron las zonas que subirlas me implicaron inclinar rodilla y
manos… el frío me traspaso los guantes y en muchos momentos no sentía adecuadamente las
manos. La mano del bastón no me respondía perfectamente… pero sin parar conseguí llegar a
la cima acompañado de un grupo de 4 personas. El descenso, a pesar de lo que pueda parecer
fue más sencillo que el anterior. La cantidad de nieve existente permitía hacer cuña. El
descenso hasta el 40 lo hice muy rápido. Sin pasar mucho sufrimiento, o al menos no el
pensado, me coloque otra vez en Outeiro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una vez pasado el avituallamiento quedaban sólo 26 km para finalizar. Lo más difícil había
pasado. Incluso el tiempo mejoro. Mirando el perfil de la prueba todo llevaba a un moderado
optimismo pero pronto descubrí que el terreno siguiente no era fácil de correr con continuas
subidas y bajadas aderezadas con barro, piedras, riachuelos, senderos muy estrechos que no
invitaban nada más que a estar pendiente de no caerte. En una de las zonas estuve bastante
tiempo parado… era incapaz de subir… hasta que de repente vi que entre tanto barro había
una cuerda (dejada por la organización para facilitar ascenso)… menos mal! En esta zona
atravesamos por en medio de una cueva (antigua mina de la época romana)… algo curioso,
tuvimos que reptar unos 15 metros para seguir con el ultra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El cansancio empezó a hacer acto de presencia y cada vez costaba más correr. Con esto llegue
al último avituallamiento. Sabía que sólo quedaba 1,5 km de subida… y eso me animo. Los
últimos 300 metros se me hicieron muy duros… hasta el punto que tuve que parar hasta 7
veces más para coger aire. Una vez finalizado la última montaña se veía el pueblo, lo que
mentalmente hacía ya todo mucho más sencillo. El descenso no me resulto nada fácil. Por
estos caminos había transcurrido ya la gente del mini (23 km), y del trail (46 km) y eso hacía
que muchas zonas fuesen realmente complicadas de mantenerse en pie. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los últimos km fueron perfectamente corribles y con eso llegue a la meta. Mi tiempo fue de 11
horas 19 minutos. El puesto fue el de 55. Pero desgraciadamente hubo problemas con el
registro que hizo que gente que opto en carrera por el trail en vez del ultra aparezca como
finisher del ultra… y más defectos de este tipo que descafeínan un trail épico que estuvo
perfectamente organizado y que creo sinceramente que en poco tiempo tendrá un sitio de
referencia entre las pruebas de este tipo. La organización se empeña año tras año en que sea
algo heroico el finalizarla. En mayo preparan otra carrera, Trail do Lor 46 km 6000 de desnivel
acumulado. ¿Nos apuntamos?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Os dejo unas fotos y unos enlaces por si el próximo año alguien quiere apuntarse, un saludo a
todos los Burgaleses en el Running.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><u>Enlaces</u></b>: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Web de la carrera y del circuito: <b><a href="http://www.tourgalia.com/quiroga-trail-challenge/">http://www.tourgalia.com/quiroga-trail-challenge/</a></b></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><u>Vídeos</u></b>:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Resumen de la carrera: <b><a href="https://youtu.be/YnTjGvC39XI">https://youtu.be/YnTjGvC39XI</a> </b></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Montouto: <b><a href="https://youtu.be/vH60eFoSDqQ">https://youtu.be/vH60eFoSDqQ</a></b></span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><u>Otras Opiniones</u></b>: </span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="http://losretosdejose.blogspot.com.es/2016/03/109-competicion-ultra-trail-docastelo.html?m=1">http://losretosdejose.blogspot.com.es/2016/03/109-competicion-ultra-trail-docastelo.html?m=1</a> </b></span></li>
</ul>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com027320 Quiroga, Lugo, España42.476012900000008 -7.269331899999997442.464301400000011 -7.2895018999999976 42.487724400000005 -7.2491618999999972tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-14611630216137447192016-02-08T11:20:00.001+01:002016-02-08T11:20:57.622+01:00RESULTADOS CROSS SAN LESMES - LEGUA DEL EURO 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ayer <b><span style="color: blue;">7 de Febrero de 2016</span></b> se celebro en Burgos el <b>I Memorial de Atletismo Bienvenido Nieto</b> organizado por <b><a href="http://somosabave.blogspot.com.es/" target="_blank">ABAVE</a></b> y que ha fusionado la <b><span style="color: blue;"><a href="http://somosabave.blogspot.com.es/p/cross-san-lesmes.html" target="_blank">XXXVIII Cross Popular de San Lesmes</a></span></b> (sobre una distancia de 10 kilómetros) y la <b><span style="color: blue;"><a href="http://somosabave.blogspot.com.es/p/cross-san-lesmes.html" target="_blank">XII Clásica del Euro</a></span></b> (recorrido de 5.600 metros equivalente a una legua castellana). Nuestro equipo estuvo representado por 8 atletas <b><span style="color: blue;">Antonio, Juan Carlos, Diego Salinas, Jesús Ángel, Diego Juez, Brenda, Javi Sadornil y Patxi</span></b>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-c3fOBlikATs/Vrhmu76ftyI/AAAAAAAA0ic/N17afiYF2Og/s1600/IMG-20160207-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://4.bp.blogspot.com/-c3fOBlikATs/Vrhmu76ftyI/AAAAAAAA0ic/N17afiYF2Og/s320/IMG-20160207-WA0003.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de la lluvia caída el día anterior el cielo respeto a los atletas durante la prueba, no obstante, el viento hizo acto de presencia lo cual hizo más duros los tramos donde este era de cara a los atletas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ambos circuito pasaban por las zonas más emblemáticas de la ciudad y permitían a los espectadores ver la prueba en varios puntos diferentes de la ciudad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a los resultados, victoria para <b><span style="color: blue;">Bego Usabiaga (Miércoles a Correr) y José María Santamaría (IMAGE Florentino Díaz Reig)</span></b>. En la Legua del Euro victoria para <b><span style="color: blue;">Marta Villarroel y Alberto Blanco (IMAGE Florentino Díaz Reig)</span></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el siguiente link podeis consultar las clasificaciones:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://crono10.com/event/xxxviii-cross-popular-san-lesmes-10km-y-legua-xii-clasica-del-euro/" target="_blank">CLASIFICACIÓN XXXVIII CROSS POPULAR SAN LESMES Y XII CLÁSICA DEL EURO</a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por ultimo, agradecer a <b><a href="http://somosabave.blogspot.com.es/" target="_blank">ABAVE</a></b> por su esfuerzo y dedicación en la prueba. Enhorabuena!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salu2. <b><a href="http://burgalesesenelrunning.blogspot.com/" target="_blank">Burgaleses en el Running</a></b>.</div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com1Burgos, Burgos, España42.3439925 -3.696906000000012742.249596 -3.8589545000000127 42.438389 -3.5348575000000126tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-47923023152803655112015-12-16T09:08:00.004+01:002015-12-16T09:09:12.360+01:00AL OTRO LADO DE LA META<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este post está <b><span style="color: blue;">dedicado a vosotros Beers</span></b>, por hacernos entender el significado del deporte como pasión, ejemplo de compañerismo y de superación.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todavía recuerdo cuando mi marido entró en este grupo y conocí a Alejandra.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ella no corría pero estaba totalmente contagiada por este espíritu</b>. Daba gusto ver cómo disfrutaba de cada evento y ahora lo comparto.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pc10Ooh_vuI/VnEapoKUZJI/AAAAAAAA0iE/rDRLhGiv_QY/s1600/IMG-20141231-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-pc10Ooh_vuI/VnEapoKUZJI/AAAAAAAA0iE/rDRLhGiv_QY/s320/IMG-20141231-WA0026.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Desde el otro lado de la valla, al otro lado de la meta</b>, vuestras familias vivimos vuestra afición de manera diferente a vosotros, pero quiero trasmitiros lo que conseguís:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Conseguís que un niño de dos años juegue en casa "a echar carreras"</span></b> diciendo ¡preparados listos ya! Y poniendo a los abuelos, padres y cuantos espectadores encuentre a animar por zonas por toda la casa, haciendo que corra la carrera hasta la abuela de 80 años y disfrutando como lo que es, un enano.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Conseguís que un <b>niño de dos años este esperando con ilusión una semana su participación en una carrera de chupetines</b> y se tome la misma tan en serio. Que llegue a la meta y alce sus chuches cual trofeo. Que no le importe ganar, sino participar, y que su frase sea que ha corrido como un campeón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6MV1ZEWkrHM/VnEWgULMsWI/AAAAAAAA0hs/HJpdyw1l5LM/s1600/carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6MV1ZEWkrHM/VnEWgULMsWI/AAAAAAAA0hs/HJpdyw1l5LM/s1600/carrera.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Conseguís reunir carrera tras carrera a <b>vuestros familiares desafiando el frío, el calor, los km y lo que haga falta</b>. Todo con la ilusión de veros pasar a cada vuelta y animaros con todas sus fuerzas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me gustaría recordaros <b>la ilusión</b> que veo <b>en la cara de vuestros hijos e hijas</b>. Que oyerais esos ¡ahí viene papá! Y vierais sus caritas y lo nerviosos que se ponen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y por último me gustaría que vierais <b>vuestras caras cuando pasáis a su lado</b>, que a pesar del esfuerzo que estáis realizando cambian de expresión, porque no hay nada mejor que encontrar ánimos en el camino y cuando son de los vuestros son ánimos especiales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jkFneMYNkXU/VnEapoS10sI/AAAAAAAA0iA/xRgoJ8xmnKM/s1600/beers.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://2.bp.blogspot.com/-jkFneMYNkXU/VnEapoS10sI/AAAAAAAA0iA/xRgoJ8xmnKM/s640/beers.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ayer había mujeres, herman@s, abuel@s, padres, madres, amig@s de todos vosotros, a los que carrera tras carrera dais ejemplo de vuestra afición.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Gracias por formar parte de esto y por hacernos partícipes</span></b> porque aunque muchas veces igual no lo entendamos como vosotros, vemos que os hace felices y que cada carrera es una ilusión..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y que es la vida más que eso!! ILUSIÓN </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡¡Muchos años a Burgaleses en el Running!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡¡Larga vida al atletismo popular!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡¡Feliz Navidad!! Y ¡¡Feliz 2016!!. María.</div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-17176599336082368732015-12-15T08:04:00.000+01:002015-12-15T08:04:56.408+01:00CRÓNICA XXXVIII CROSS DEL CRUCERO 2015<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El domingo <b><span style="color: blue;">13 de diciembre de 2015</span></b> se disputó la <b><a href="http://crosscrucero.zorrosrun.com/" target="_blank">XXXVIII edición del cross "El Crucero"</a> </b>organizada por<b> <a href="http://zorrosrun.com/" target="_blank">Zorros Run</a> </b>en una mañana fresca pero agradable para practicar este deporte que tanto nos gusta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A lo largo de la mañana cerca de <b>800 corredores</b> se dieron cita en las distintas categorías, rondando los 400 corredores en categorías populares. Este cross sigue creciendo y prueba de ello es la alta participación pese a la dureza del circuito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hzLqXIolx6M/Vm-457F40KI/AAAAAAAA0hc/evwPhUOFGzI/s1600/IMG-20151213-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-hzLqXIolx6M/Vm-457F40KI/AAAAAAAA0hc/evwPhUOFGzI/s320/IMG-20151213-WA0004.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Debemos reconocer el mérito de la organización y felicitarles por preparar una mañana repleta de pruebas donde los corredores sólo se tuvieron que preocupar de correr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nuestro equipo estuvo representado por J<b><span style="color: blue;">esús Ángel, Pablo, David, Juan Carlos, Simón, Javier, Diego Juez y Diego Salinas</span></b>. La mayoría de ellos mejoraron sus marcas y los que se estrenaban en la carrera (Pablo y Simón) hicieron un gran papel.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<style type="text/css">
table.tableizer-table {
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}
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margin: 3px;
border: 1px solid #ccc;
}
.tableizer-table th {
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color: #FFF;
font-weight: bold;
}
</style><br />
<table align="center" class="tableizer-table">
<tbody>
<tr class="tableizer-firstrow"><th>POSICIÓN</th><th>NOMBRE</th><th>APELLIDOS</th><th>CATEGORIA</th><th>TIEMPO</th></tr>
<tr><td>58</td><td>JESUS ANGEL</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>Veteranos 1</td><td>26:15</td></tr>
<tr><td>17</td><td>DAVID</td><td>MARIN</td><td>SENIOR</td><td>37:16</td></tr>
<tr><td>37</td><td>JAVIER</td><td>SADORNIL COBO</td><td>SENIOR</td><td>39:07</td></tr>
<tr><td>67</td><td>SIMÓN</td><td>MIGUEL HURTADO</td><td>SENIOR</td><td>41:03</td></tr>
<tr><td>72</td><td>JUAN CARLOS</td><td>HERNANDO GARCIA</td><td>SENIOR</td><td>41:08</td></tr>
<tr><td>134</td><td>DIEGO</td><td>SALINAS GUTIERREZ</td><td>SENIOR</td><td>44:49</td></tr>
<tr><td>135</td><td>DIEGO</td><td>JUEZ CUESTA</td><td>SENIOR</td><td>44:49</td></tr>
<tr><td>202</td><td>PABLO</td><td>VAZQUEZ GOMEZ</td><td>SENIOR</td><td>51:22</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">También corrieron <b><span style="color: blue;">los más peques: Vega, Claudia, Marcos y Jaime</span></b>, que se ganaron una bolsa de chuches después de hacer 100 frenéticos metros (Puro disfrute!!). Sin duda alguna, son los más grandes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hubo un gran ambiente y mucha animación a lo largo del circuito, lo cual es de agradecer.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En el siguiente link podéis consultar todas las clasificaciones:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://zorrosrun.com/wp-content/uploads/2015/12/Resultados-cross-del-Crucero.pdf" target="_blank"><b>RESULTADOS XXXVIII CROSS DEL CRUCERO 2015</b></a></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ahora habrá que pensar en las navidades, los turrones, etc. porque nos los hemos merecido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saludos. Juan Carlos</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0Burgos, Burgos, España42.3439925 -3.696906000000012742.2501035 -3.8582675000000126 42.437881499999996 -3.5355445000000127tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-74948192665423134012015-12-10T10:08:00.001+01:002015-12-10T10:08:53.864+01:00MI PRIMERA MARATÓN VALENCIA POR DIEGO JUEZ<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">"No es lo mismo correr, que correr en Valencia"</span></b>, así reza la camiseta técnica que nos entregaron en la feria del corredor y "corre a animar" en los carteles que se ven por toda Valencia, no pueden ser más ciertas dichas frases, mis primeras líneas son para <b>felicitar a la organización, voluntarios y sobre todo a la gente</b> que con sus ánimos hace que esta carrera sea impresionante y altísimamente recomendable.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-37nn_fhcSL8/Vmk_TeqGTwI/AAAAAAAA0go/bael59goV9Q/s1600/image4.PNG" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-37nn_fhcSL8/Vmk_TeqGTwI/AAAAAAAA0go/bael59goV9Q/s320/image4.PNG" width="180" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yo creo que todas las carreras se empiezan a correr mucho antes del pistoletazo de salida, llevaba mucho tiempo con la idea de los 42, pero hasta hace muy poco tiempo, era más una ilusión que una realidad, dentro de las promesas del nuevo año estaba correr la distancia mítica, pero he de reconocer que mi opción era Nueva York (tenía la convicción de que iba a ser la primera y la última), al final el destino te va mandando mensajes; ...una lesión que hace que te preguntes si alguna vez estarás igual, una portada de revista, compañeros de equipo que se han lanzado, ... Hasta que en una salida de entreno con Pablo me empujó <b>"Tio!, vente pa' Valencia", - Venga! Con un par...</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Creo que durante todo este tiempo he leído todos los planes de entrenamiento posibles, todas las webs, tweets, consejos, recomendaciones, motivaciones, libros, TODO sobre la MARATÓN, cuanto más leía, más dudas tenía pero me lo había propuesto y lo tenía que conseguir, ya no hay marcha atrás. Me hice un plan personalizado según las carreras que más me gustan cerca de Burgos y con algunas nuevas; <b>Media del Bajo Pas, 10 km Aranda de Duero, Demandasaurus en Salas de los Infantes, Bilbao Night</b> y me quede con las ganas de ver a Placido en la Media de Cerezo de Río Tirón.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Así y gracias a la compañía de amigos como Manolo, Juan Carlos, Jesús y David</b> entre otros fui cogiendo la forma a base de madrugar los fines de semana y sin apenas darme cuenta se presento ya el 15 de noviembre, fecha marcada en rotulador en el calendario y seguía con las mismas dudas; ¿qué ritmo tengo que llevar? ¿Cuántos geles tomar? ¿Qué hago si viene el tío del mazo? Y tantas otras...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Son las <b>siete de la mañana</b> tras desayunar lo mismo de siempre me dirijo a la salida en bus donde he quedado con <b>Diego Salinas, compañero y amigo</b>, tras la foto oficial del equipo y tras darme los últimos consejos él se fue hacia dónde corren los cracks (bajo de 3:30 el maquina), yo me fui donde los de la segunda salida ya que me apunté para acabar sobre las cuatro horas, los nervios a flor de piel, minuto de silencio por los atentados de París y salimos..., sin duda el reto deportivo más duro al que me he enfrentado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-V851Fqk5dns/Vmk_itbBfDI/AAAAAAAA0hE/aKv58J6n4aI/s1600/image1.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-V851Fqk5dns/Vmk_itbBfDI/AAAAAAAA0hE/aKv58J6n4aI/s320/image1.JPG" width="240" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;">Diego Juez y Diego Salinas nuestros cracks en Valencia</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los primeros minutos a ritmo muy tranquilo, ritmo muy lento, había mucha gente pero no quería ir adelantando haciendo eslalon, eso me lo había prohibido todo el mundo, la carrera es muy larga y ya habrá tiempo de acelerar, a partir del km 2-3 se puede rodar perfectamente, son calles muy anchas, los diez primeros kilómetros muy tranquilos, ritmo de 5:10, disfrutando de la ciudad y pensando que quizás podría forzar más, pulsaciones muy bajas.<b> Sobre el kilómetro 14 me encuentro con los míos por sorpresa</b> y me da un buen subidón. A la altura de la media maratón sigo muy parecido tanto en sensaciones, ritmo y pulsaciones, a estas alturas ya podía intuir los ánimos que me estaban dando mis amigos y familiares desde la magnífica aplicación de la Maratón de Valencia para seguir la carrera. (Su apoyo tb se siente). </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un poco más adelante un tumulto de gente cierra las calles para animar, las pulsaciones empiezan a subir por la emoción y por el cansancio, así que desde ese momento decido no mirar más el reloj y concentrarme en la carrera, <b>km 25 cambio de gorra, para un tío de Burgos hacía mucho calor</b>, no tanto como me temía pero el sol pegaba con ganas así que me cambio la visera que ya la tenía empapada, Primera prueba de fuego superada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A lo lejos veo las puertas de Mordor, <b>el temible km 30</b>, solo pensar en ello me tiemblan las piernas, me imaginaba a los orcos preparando la masa para fabricar mi "muro"- pero... No parece tanto, esto es todo leyenda, seguimos a ritmo un poco más lento pero bien, la <b>hidratación perfecta y con los geles exactos</b>, en las piernas se acumulan cansancio pero como más o menos imaginábamos, pero hay amigo.... <b>Llega el 35... El 35... Solo recordarlo ahora me produce pánico, como definir el 35 sin palabras malsonantes, imposible</b>; desde la batalla de maratón no hubo una lucha como el 35 con mi cabeza , mis piernas parecían que podían aguantar pero estaba como inquieto y mal, vinieron sus refuerzos el km 36 y km 37 (¿qué hago yo aquí?, ¿quién me mandara meterme en estos líos?), pero junto a mí luchaba también Pablo que me fue animando y mimando en toda esta procesión, poco a poco les fuimos venciendo y <b>en el 38 salimos victoriosos, allí desaparecieron todos los pensamientos negativos y ya sabía que llegaba</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Rv39n3nllhw/Vmk_ELumgmI/AAAAAAAA0gU/uted83wsA5c/s1600/image3.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Rv39n3nllhw/Vmk_ELumgmI/AAAAAAAA0gU/uted83wsA5c/s320/image3.JPG" width="240" /></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">"Chapeau" para los grupos de fallas,grupos de música y para toda la afición de Valencia, nos acompañaron durante toda la carrera pero los últimos kilómetros te sentías como Perico subiendo el Tourmalet. lo mejor estaba por llegar en el <b>41,800 es cuando vi a los míos dándome los últimos ánimos, allí el corazón se me salía, fueron mis máximas pulsaciones pero no por esfuerzo sino por la satisfacción y los recuerdos de todos los entrenamientos, carreras que han sufrido junto a mí, sin duda esto es también trabajó suyo, gracias.</b></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ya se divisa esta mítica recta de llegada atravesando las aguas de la Ciudad de las Ciencias</b>. <b><span style="color: blue;">"Lo he logrado, lo he conseguido"</span></b> me sentía el Rey del Mundo, no sé muy bien como lo celebre a la llegada, solo recuerdo que pare el reloj y ni se me ocurrió mirar el tiempo que había realizado, no me importaba, lo había conseguido, <b>me fui a recoger la medalla, agua y me tome una cerveza</b>, que por algo somos <b><span style="color: blue;">BEERs y nos patrocina la CERVECERIA FLANDES</span></b>, y tras retomar fuerzas veo mi<b><span style="color: blue;"> 3:47</span></b>. Estaba Muy contento no sólo había acabado la carrera sino que había vencido al hombre del mazo y había bajado de 4 horas.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solo quedaba el momento de<b> abrazar a mi familia y meter los pies en el agua</b>, mi más sincero <b>agradecimiento </b>a todos los que estáis ahí, <b>mis padres, familia, esos Trompas, los Burgaleses en el running, Cellophan</b> y de una manera más <b>especial a Henar, Pablo y Mencia</b> que realizaron casi un 10 k para animarme y darme fuerzas y como no a los principales <b><span style="color: blue;">Monica, Claudia y Marcos</span></b> que sin ellos esto nunca hubiese sido posible.</span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3iV_2sT1X24/VmlAAnptr4I/AAAAAAAA0hQ/xltVpeP35Jc/s1600/image2.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-3iV_2sT1X24/VmlAAnptr4I/AAAAAAAA0hQ/xltVpeP35Jc/s320/image2.JPG" width="240" /></a></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">P.D: Los lectores del post tb podéis agradecer a Monica que se ha ido de tiendas con Claudia y me ha dejado con el pequeño dormido y me he entretenido escribiendo esta chapita de relato que espero os guste.</span></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dznpIoQlDpOVXmkHYN0Lv41M7dI_w5-GKb1PXKSSPtphxu91E4XtS9UzZXdGUwQ4eA8FBjEftJd7eKuhatnuw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br /></div>
</div>
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<span id="goog_364784547"></span><span id="goog_364784548"></span><br /></div>
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<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diego Juez</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com0Valencia, Valencia, España39.4699075 -0.3762881000000106739.2736095 -0.69901160000001061 39.6662055 -0.053564600000010676tag:blogger.com,1999:blog-734742996185144771.post-84650547024401496932015-11-18T19:09:00.001+01:002015-11-18T19:09:59.450+01:00CRÓNICA CROSS ATAPUERCA 2015<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado <b><span style="color: blue;">15 de
noviembre</span></b>, se disputó en el circuito del Centro de Arquelogía
Experimental el <b><span style="color: blue;">XII Cross Internacional de Atapuerca</span></b>. Pudimos
disfrutar de un dia caluroso y soleado en el que participaron más de
5000 atletas y corredores.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Y2tQ__ic10A/Vky9Zh8Te4I/AAAAAAAA0fo/8axjhSlJVsA/s1600/Atapuerca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Y2tQ__ic10A/Vky9Zh8Te4I/AAAAAAAA0fo/8axjhSlJVsA/s400/Atapuerca.jpg" width="221" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Javier y Brenda defendieron los a nuestro club en el mejor cross del mundo</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">En representación
al equipo hemos asistido </span><b style="line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Javier Sardonil y yo (Brenda Fuente)</span></b><span style="line-height: 115%;">, hemos
disfrutado de la carrera y </span><b style="line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Javier </span></b><span style="line-height: 115%;">consiguió buen tiempo en los
5 kilometros </span><b style="line-height: 115%;"><span style="color: blue;">(18’45)</span></b><span style="line-height: 115%;"> quedando de los 90 primeros en una carrera de
mucho nivel y muchos participantes. Por mi parte pare el crono en<b><span style="color: blue;"> 24' 13''</span></b> lo que me </span><span style="line-height: 18.4px;">permitió</span><span style="line-height: 115%;"> finalizar en la posición <b><span style="color: blue;">57º en mujeres</span></b>.</span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Salu2. Brenda.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01672258145401232555noreply@blogger.com009199 Atapuerca, Burgos, España42.3766044 -3.507294600000022942.3766044 -3.5072946000000229 42.3766044 -3.5072946000000229