RESULTADOS XXXVI MARATHON DE MADRID

3 integrantes del equipo(Patxi, Diego, David) se citaron ayer 28 de Abril en la XXXVI Maratón de Madrid. Nada más y nada menos que 26000 personas desde las 9:00 de la mañana que salieron de Colón para disputar la Maratón, ½ Maratón y 10 km.

Para Diego y David era su primera maratón y se notaban los nervios, les acompañaba Patri desde el primer momento.

CRONICA 10,2K CAMPUS DE ESPINARDO

Burgaleses En El Running han corrido en muchos lugares de la geografía española y el Domingo 21 de Abril tocaba también en la bonita Region De Murcia.

Burgaleses en el Running con el Banco de Alimentos de Burgos

Como muchos sabréis a partir del Cross del Crucero comenzamos una campaña de venta de fotografías  para recaudar dinero para la compra de alimentos a favor del Banco de Alimentos de Burgos. La cantidad total que obtuvimos fueron 136€, nos pusimos en contacto con el Banco de Alimentos para preguntar que es lo que más necesitan y nos sugirieron la compra de leche entera. En total fueron 256 litros de leche entera.

FOTOS LEGUA CASTELLANA PALAZUELOS DE MUÑÓ 2013

Esta mañana varios miembros de nuestro club se han desplazo a Palazuelos de Muñó para disputar la I Legua Castellana Palazuelos de Muñó organizada por el Ayuntamiento de esta localidad. La climatología nos ha acompañado y hemos podido disfrutar de la prueba y el gran ambiente. Destacar el gran trabajo realizado por la organización ya que ha sido un éxito.

ATENTADOS EN MARATON DE BOSTON

Hace ya dos días que la tragedia se mezcló de nuevo con la fiesta del deporte en el Maraton más antiguo del mundo, el de Boston. Tres explosiones cercanas a la línea de meta causaron 3 muertos y 176 heridos, algunos de ellos en estado crítico. En la carrera participaban 91 españoles y ninguno ha resultado herido.

IV CARRERA CORRE POR LA VIDA

El 26 de Mayo de 2013 se celebra una nueva edición de la carrera 'Corre por la Vida'. El evento está organizado por HM Hospitales, con el apoyo institucional de la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Boadilla del Monte.

En sólo 3 ediciones se ha consolidado como una prueba de referencia  y uno de los principales eventos solidarios del calendario madrileño de carreras populares.

Cartel de la prueba (Foto:  hm-correporlavida)

RESULTADOS ENCUESTA: ¿EN QUÉ PIENSAS CUANDO CORRES?

Hace un par de semanas os preguntamos: Que se os pasa por la cabeza cuando estáis desgastando vuestras zapatillas, y ya tenemos los resultados.

En primer lugar queremos dar las gracias a todos los que participáis en nuestras encuestas ya que sin vosotros  seria imposible realizarlas. MUCHAS GRACIAS.

RESULTADOS

VIII CLÁSICA DE LOS BUITRES - ETT DE MIGUEL

Ya están abiertas las inscripciones para una de las pruebas más esperada por los runners burgaleses, la VIII Clásica de los Buitres "Ett de Miguel" 2013. La prueba se celebra  el próximo 5 de  Mayo de 2013 en la localidad de Puentedura a partir de las 9:30  horas.  La prueba esta organizada por ETT de Miguel.

CRÓNICA XXIV CARRERA DE PRIMAVERA DE PERALTA

Este pasado fin de semana se celebró la XXIV Carrera de primavera de Peralta con una distancia de 8.200 metros. Daniel Sanz Elduayen se impuso con un tiempo de 27' 38''. Nuestro club estuvo representado por Antonio que quiere compartir con todos vosotros la crónica de la carrera:

CRÓNICA XIII MEDIA MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID

Nuestro compañeros Patricia y Diego fueron los únicos integrantes de nuestro club que disputaron la XIII Media Maratón Asics Villa de Madrid, os dejamos con su crónica:

Después de la buena experiencia del año pasado, decidimos correr de nuevo la media maratón de Madrid. El circuito de este año era el mismo que el del año pasado con salida y llegada en el parque del retiro y al igual que el año anterior se disputaba la carrera de 5Km.

Patricia y Diego en la salida de la Media Maratón de Madrid 2013

II TRAVESIA NOCTURNA MODUBAR

El Sábado 11 de Mayo de 2013 se disputa la segunda edición de la prueba nocturna entre Burgos y Modubar de la Emparedada, que pretende convertirse en un referente dentro del calendario de carreras de la provincia de Burgos. El año pasado fue un rotundo éxito y agotaron las 500 inscripciones disponibles.

Cartel de la prueba (Foto: cmmodubeos)

XIV LEGUA UNIVERSITARIA POPULAR 2013 PALENCIA

El próximo domingo 28 de Abril de 2013 a partir de las 11:30 h se celebra en Palencia la XIV Legua Universitaria Popular de Palencia y la II Mini Legua Popular de Palencia .

ALIMENTOS DE ASIMILACIÓN LENTA Y RÁPIDA

El otro día encontramos por casualidad un articulo que hablaba sobre la diferencia sobre comer un plátano verde o maduro a la  hora de aportar el energía a nuestro organismo (¿Como comer el plátano, verde o maduro? - Mendiko Lasterketak). En el post indicaba que es debido a la composición y nos llamo mucho la atención un tema: la absorción o asimilación es mucho más rápida. ¿Qué significa que un alimento se asimila más rápido o más lento?

CARRERA LIBERTY 2013

El Domingo 19 de Mayo se celebra en Madrid la 6ª edición de la carrera Liberty, Una Meta Para Todos. Es una prueba solidaria que busca la integración social a través del deporte y además a un precio muy razonable para estos tiempos que corren. Habrá varias pruebas: una de 10 KM, una carrera para discapacitados y otra para los niños y el tope de participantes se ha establecido en 10000 personas.

EJERCICITA LOS MÚSCULOS DEL CORE

¿Qué son los músculos del core?

El core es una palabra que significa núcleo o centro. Si decimos los músculos del core, nos estamos refiriendo a los músculos que nos dan estabilidad. Es esencial que estos músculos estén fuertes para lograr una correcta estabilidad durante la carrera y así optimizar nuestra energía en cada movimiento para lograr fatigarnos menos.

¿Dónde están los músculos del core?
Están divididos en tres grandes grupos:

Abdominales

Grupo de músculos que se encuentra en la parte delantera del tronco. Entre ellos están el oblicuo externo e interno, los tranversales y los rectos.

CLASIFICACIÓN IV MEDIA MARATÓN CANAL DE CASTILLA “CIUDAD DE DUEÑAS"

El pasado sábado 30 de Marzo de 2013 se celebro la cuarta edición de la Media Maratón Canal de Castilla "Ciudad de Dueñas" en la que finalizaron cerca de 300 participantes, lo que muestra que  esta Media Maratón se esta consolidando y creciendo año a año.

Miembros del Tragaleguas que en la IV Media Maratón Ciudad de Dueña (Foto: Jesús Andrés)