RESULTADOS II ARGANZA TRAIL 2013

El pasado sábado 22 de Junio se celebro la II Arganza Trail 2013 celebrada en San Leonardo de Yagüe (Soria) y organizada por el Club de Montaña Los Pelendones. 

La II edición de la prueba soria fue un exito de particpación (Foto: Arturo de Pablo)

RESULTADOS MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BURGOS 2013

Ayer 23 de Junio de 2013 se celebro la XVIII Media Maratón Ciudad de Burgos 2013 y los I 10KM en Ruta Ciudad de Burgos organizada por ABAVE. Las notas predominantes fueron la escasa participación y al contrario que en anteriores ediciones las temperaturas no fueron altas.

Salida de los I 10 Km en Ruta (Foto: BeeR)

FOTOS MEDIA MARATÓN DE BURGOS Y 10KM EN RUTA 2013

Esta mañana nuestro compañero Héctor ha participado en los 10 Km en Ruta Ciudad de Burgos 2013 organizada por el Asociación Burgalesa de Atletas Veteranos. La prueba ha comenzado a las 9:00 y la Media Maratón a las 9:15 horas.

ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 5

Hoy os queremos presentar las Adidas Supernova Glide 5 que tras el gran salto de calidad que dio en la versión anterior se ha vuelto una de las zapatillas más vendidas de la marca alemana.

RESULTADOS RACES TRAIL RUNNING VITORIA-GASTEIZ 2013

Ayer 16 de Junio de 2013 se celebro en Vitoria la  1ª edición de la "Carrera RTR Vitoria-Gasteiz", perteneciente al Circuito "Races Trail Running" donde hubo una nutrida participanción burgalesa, entre ellos los atletas de nuestro club Ritxi y Luna.

Ritxi y Luna junto a otros atletas burgaleses en Vitoria

EL CROSSFIT Y EL RUNNING

Últimamente se está poniendo muy de moda la rutina de entrenamiento del crossfit en muchos gimnasios, incluso se abren gimnasios cuyo principal atractivo es la práctica de esta disciplina. Hoy en BEER vamos a explicar brevemente la filosofía del crossfit y si los runners pueden mejorar con la misma.

¿Qué es el CrossFit?

Es una rutina de entrenamiento que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa de corta duración y sin pausa. La idea es entrenar nuestro cuerpo con diferentes disciplinas a la vez como la halterofilia, al atletismo, la gimnasia... para ello las diferentes rutinas implicarán ejercicios de sentadillas, sprints, ejercicios con mancuernas, saltos, etc..

RESULTADOS ATLETAS BURGALESES EN HUELVA Y SALAMANCA

Ayer se celebraron el IX Meeting Iberoamericano de Huelva y XVI Trofeo Internacional Ciudad de Salamanca "Gran Premio Caja Duero" dos de las pruebas más importantes del calendario español de pista y en la hubo una buena participación burgalesa.

Foto del IX Meeting Iberoamericano de Huelva 2013 (Foto: rfea.es)