ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 5

Hoy os queremos presentar las Adidas Supernova Glide 5 que tras el gran salto de calidad que dio en la versión anterior se ha vuelto una de las zapatillas más vendidas de la marca alemana.

ASICS GEL NIMBUS 14

Hoy os presentamos la Asics Gel Nimbus 14, que a buen seguro serán un éxito de ventas en todo el mundo al igual que su modelo predecesor.

Lateral de la zapatilla. Foto: Asics

¿Pronador o Supinador?

Actualmente hay una conocida campaña de Decathlon con este eslogan. ¿Pero sabemos realmente que significa? Yo me hice la prueba en este famoso establecimiento de ropa deportiva y me dijeron que tenía pisada neutra, aunque la fiabilidad podría ser dudosa, pues tuve que esquivar mientras la hacía a niños con patines y botando balones de baloncesto. Lo conveniente es hacer un estudio biomecánico de tu pisada  en un centro o clínica especializada para corregir las anomalías en la dinámica de tu zancada. Pero vamos al tema que nos interesa...

Actual eslogan de Decathlon

¿Qué es la pronación?

Es el movimiento de rotación del pie hacia el interior cuando corres, justo después de apoyar el mismo contra el suelo en una zancada. Se produce de forma natural para suavizar los impactos durante una carrera y estabilizando el pie cuando pisamos en superficies irregulares . Esta fase se conoce como fase de apoyo.

Un ciclo de pisada se compone de fase de apoyo (cuando el pie aterriza con el suelo), fase de  impulso (cuando el pie no está tocando el suelo) y se completa cuando el pie aterriza de nuevo contra el suelo.

Muchos corredores inexpertos no toman en consideración esto pero es importante conocer nuestro grado de pronacion para elegir unas zapatillas y/o plantillas adecuadas y así evitar lesiones. 

Alguanas personas pronan de más (hiperpronadores), de menos (supinadores) o entran dentro de los límites normales de pronacion (neutros).

Tipos de pisada (Foto: gym19)

Sobrepronación (Pronadores)

Se produce cuando el pie realiza un movimiento de rotación demasiado alto hacia la parte interior del pie.  El peso se transfiere hacia la zona interna del pie y mientras que avanzamos el peso es soportado por dicha zona. Un 50% o 60% de los corredores tienen un grado de sobrepronación.

Movimiento sobrepronación (Foto: Asics)

Las zapatillas de un pronador muestran un alto grado de desgaste en el talón y en la parte delantera del pie a la altura del dedo gordo.

Desgaste pronador (Foto: sportzapatillas)

Esta pisada normalmente va ligada a los pies que no tienen casi arco o coloquialmente a los 'pies planos'.  


Infrapronación (Supinadores)


Se produce cuando el pie no realiza apenás movimiento de rotación en la fase de apoyo. El exterior del pie golpea el suelo con un ángulo mayor.  Esta alteración es poco frecuente y se da sólo en un 10% de corredores. Puede causar problemas de rodilla y tobillo sino se corrige.

Movimiento infrapronación (Foto: Asics)

Las zapatillas de un supinador muestran un alto grado de desgaste en la parte exterior del talón y en la parte externa de la parte delantera del pie.

Desgaste supinador(Foto: sportzapatillas)

Esta pisada normalmente va ligada a los pies que no tienen casi mucho o 'pies cavos'.



Pronación normal (Neutros)

Se produce cuando el tobillo no gira ni para el exterior del pie ni para el interior. Se da normalmente en el 40% de los corredores. El desgaste de las zapatillas de los corredores neutros sería en forma de S, es decir, desde la parte externa del talón hasta el dedo gordo del pie en la puntera.

Movimiento pronación normal (Foto: Asics)

Normalmente está asociada a los pies con un arco normal.




Zapatillas

Para completar la información, os dejamos algunas zapatillas adecuadas para cada tipo de pisada. 

Para corredores neutros serán válidas casi todas las zapatillas, pero serán convenientes las que ofrecen una estabilidad media y amortiguación neutra. Como ejemplo podemos poner la Asics Gel Nimbus 13, Brooks Glycerin 9 y Mizuno Wave Rider 15.

Para pronadores, serán adecuadas zapatillas con gran control de estabilidad o máximo soporte, que utilizan medias suelas de doble densidad y apoyos.  Este tipo de zapatillas ofrecerá a los corredores estabilidad y amortiguación. Como ejemplo podemos poner las Asics Gel Kayano 18, las Mizuno Wave Nirvana 8 y las Brooks Adrenaline GTS 11.

Para supinadores serán necesarias unas zapatillas con amortiguación neutra, con una media suela que estimule la pronación. No deben tener mecanismos para el contro de estabilidad, de esta forma se favorece la pronación. Como ejemplo podemos poner New Balance 1080 V2, las Mizuno Wave Creation 13 y las Asics Gel Excel 33.

Espero que os hayamos disipado las dudas respecto a lo de supinador y pronador y no pongáis caras raras cuando os lo pregunten. Para finalizar os dejamos un vídeo de la Universidad de León, en el que aparecen varios ejemplos reales de cada tipo de corredor dependiendo de su tipo de pisada.

Salu2. Burgaleses En El Running.


Fuente: Asics | SportLife | SportZapatillas | gym19

Conoce a fondo las New Balance 1080 V2

Como ya os apuntamos en el post anterior sobre la Zapatillas de Running que van a marcar la pauta en este 2012 la nueva versión de la New Balance 1080 v2 sera una de las zapatillas de gama alta estrellas para este 2012 para corredores neutros con cualquier peso.

La New Balance 1080 v2 cambia por completo el concepto de las anteriores 1080 en cuanto a amortiguación, ya que introducen una nueva media suela N2, pudiendo así bajar el volumen y altura y dejando el pie más cerca del suelo sin perder protección. El perfil más bajo hace ganar estabilidad, mejora la flexibilidad de la zapatilla y aumenta la ligereza.

Las New Balance 1080 v2 está fabricada con el molde natural PL-1, que la convierte en un modelo que pone al corredor más cerca del suelo(12 mm de altura en la parte frontal y 20 mm en el talón), para correr con mayor estabilidad y contar con la amortiguación de la tecnología N2, un zapato rediseñado tecnológicamente para superar todas las metas.

Las New Balance 1080 v2 cuenta con la plantilla Abzorb con sistema Strobel para lograr un mayor confort. Tiene acolchonamiento N2 en el talón y tecnología Abzorb en la base frontal. Este nuevo modelo mantiene una entresuela de espuma Acteva Lite y suela externa con la tecnología Ndurance para lograr una mayor durabilidad.

Primeras Imagenes de las New Balance 1080 v2 (Foto: runmx)

Su soporte T-Beam en el pie medio ofrece una torsión óptima y gran flexibilidad sin sacrificar la estabilidad. Además la cubierta de la New Balance 1080 v2 cuenta con tela sintética suave que logra una gran capacidad de transpiración en la parte superior del zapato desarrollada sin costuras, optimizando así la comodidad y durabilidad. La premisa “menos es más” se hace presente en este modelo, que cada vez cuenta con menos piezas en su elaboración con respecto a su modelo antecesor.

Según palabras de un representante de la marca de Boston: “Estamos muy orgullosos y 100% seguros que el corredor que pruebe el New Balance 1080 v2, no lo cambiará por ningún otro modelo y mucho menos por otra marca".

Las New Balance 1080 v2 estarán disponiblen las tiendas a partir del mes de febrero del 2012.

Peso en talla Hombre:  297 gr talla 9.1/2. Tallas 7/13, 14, 15 USA 

Peso en talla Mujer:     238 gr talla 7. Tallas 5/1

Este es un vídeo promocional que hemos encontrado por YouTube:

Vídeo Promocional New Balance 1080 v2

Parece que el nuevo modelo levanta grandes expectativas en cuanto comodidad, estabilidad, peso y transpiración lo que hace que las New Balance 1080 v2 sea una gran zapatilla tanto para entrenamiento como para competición. 

Una ultima cosa antes de terminar, en la web SportLife están regalando 4 pares de la New Balance 1080 v2 durante este de enero, toda la información para participar la tienes en este link.

Salu2. Burgaleses En El Running.