LIBRO RUNNER: LAS 400 MEJORES CARRERAS DEL MUNDO

GeoPlaneta presenta el libro 'Las 400 mejores carreras del mundo', una guía completa para viajar por todo el mundo participando en las mejores carreras que se celebran en el planeta. Está ilustrado con más de 450 fotografías a todo color y en el encontrar las opiniones de algunos de los mejores corredores del mundo, como Kilian Jornet, Mara Yamauchi, Ryan Sandes y Jonathan Wyatt.

LIBRO RUNNER: MUJERES QUE CORREN

Un día, la periodista Cristina Mitre les dijo a tres amigas (las atletas Amaya y Tamara Sanfabio y la editora gráfica Eva María Tomé) que iba a invitar a todas las mujeres de Madrid a correr con ellas en el Parque de El Retiro (Madrid). A esa primera quedada se unieron 75 runners y así nacía Mujeres que corren, el primer movimiento social 2.0 cuyo objetivo es animar a las mujeres a hacer ejercicio y recaudar fondos para la investigación de la leucemia infantil (Proyecto Corre de la Fundación Uno Entre Cien Mil para la investigación de la leucemia infantil unoentrecienmil.org). Hoy son más de 10.000 en las redes sociales y a sus encuentros van de media más de 200 mujeres. Puedes seguir este movimiento en http://mujeres-que-corren.com/,  en Twitter @MQCbycrismitre y en Facebook/mujeresquecorren

LIBRO RUNNER: CORRER ES VIDA (CHEMA MARTÍNEZ)

CORRER ES VIDA es el primero de los libros escritos por el gran atleta madrileño Chema Martínez, donde el popular fondista da respuesta a pregunta como: ¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo?  Y la respuesta es sencilla, pues por qué correr es vida...

LIBRO RUNNER: LA SOLEDAD DEL CORREDOR DE FONDO

La navidades están a la vuelta de la esquina, a pesar de que los hipermercado y supermercados cada año las adelanten más con sus villancicos, turrones y demás, pero este es otro tema. Y con las Navidades también llega el dilema de que regalar.

Pues hoy os recomendamos un libro: La soledad del Corredor de Fondo de Alan Sillitoe, que narra la rebelión de un joven proveniente de un reformatorio con talento para el atletismo.

Portada "The loneliness of the long distance Runner" de la versión en  ingles

LIBRO RUNNERS: LA PASION DE CORRER

Hace tiempo que nos os recomendábamos un libro para runners y en esta ocasión os recomendamos LA PASIÓN DE CORRER de Francisco Medina.

En este “pequeño” libro de apenas 300 páginas, el autor trata de indagar sobre los motivos que llevan a tantas personas a salir a la calle incluso en condiciones meteorologistas difíciles para correr y hacer deporte. 

¿Que debe ser lo que atrae a tantos? El autor intenta hacer una fotografía de las motivaciones y de las cosas que por la cabeza nos pasan al correr.

Portada del libro LA PASIÓN POR CORRE (Francisco Medina)

SINOPSIS:

Llueva o haga sol, de buena mañana o bien entrada la noche, cada vez más personas sienten la irresistible necesidad de vencer la pereza, calzarse unas zapatillas deportivas y echar a correr. El periodista y gran aficionado Francisco Medina indaga en las motivaciones y las anécdotas que comporta la práctica del footing o running, una modalidad deportiva que cada día cuenta con más adeptos. 

El autor recurre al testimonio de un amplio elenco de aficionados, entre los que destacan el presidente Rodríguez Zapatero, el sindicalista Cándido Méndez, la presentadora Anne Igartiburu, el periodista Carles Francino, la alpinista Araceli Sagarra. Todos estos personajes célebres, junto con otros anónimos un psicólogo, un jubilado, una maratoniana, un preso o una víctima del 11-M, coinciden en que la práctica de correr no solo les ayuda a romper la rutina cotidiana, si no que es una vía para relajarse y relacionarse de otro modo con el entorno y sobre todo con ellos mismos.

Podemos definir  LA PASIÓN DE CORRER de Francisco Medina como un libro que se adentra en todo aquello que supone correr, ese sufrido, reconfortante, exigente, divertido, rutinario, solitario, masivo, relajante y emocionante ejercicio que más que un simple deporte supone, para quienes lo practican, la ocasión de experimentar una maravillosa pasión.

El precio de este libro varia entre los 16€ y los 18€.

Buena lectura. Burgaleses En El Running.

Libro Runner: De que hablo cuando hablo de correr

De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami) es posiblemente el libro sobre atletismo popular más conocido del mundo. Puede que Haruki Murakami no sea el único escritor/atleta pero si el primero que nos contó sus vivencias como runner.

Por el titulo podríamos pensar que el libro nos cuenta las peripecias de un japones al que le gusta correr y es verdad que habla sobre correr pero Murakami también narra peripecias de su juventud, de los tiempos en los que regentaba un club de jazz, de su vida como escritor, habla de su vida. Según palabras del autor:

“Creo que este libro es algo así como unas Memorias. Sería exagerado llamarlo autobiografía, pero se me hace muy difícil calificarlo sólo de ensayo… Por lo que a mí respecta, me apetecía tratar de ordenar, a mi manera y utilizando como mediador el hecho de correr, mis ideas sobre cómo he vivido durante los últimos veinticinco años, en tanto que novelista y en tanto que persona normal y corriente.”

Portada de la versión en ingles "De que hablo cuando hablo de correr"  (Imagen: www.kirainet.com)

En este caso nos queremos centrar más en el escritor que en el libro y conocer porque corre Haruki Murakami.

Haruki Murakami nació en Kioto el 12 de enero de 1949, aunque paso la mayor parte de su juventud en Köbe. Esta considerado como uno de los novelistas más relevantes de la literatura contemporánea y los entendidos en la materia le auguran un premio Nobel de literatura. Pero esta es una web del correr por correr, así nos interesa más su faceta como atleta, no obstante os invitamos a saber más sobre su carrera literaria a en este enlace.

Haruki Murakami entrena una media de sesenta kilómetros semanales divididos en 6 días a una media de seis el kilómetro. Alterna sus maratones con algunas pruebas de triatlón, pero sigue siendo fiel a la actividad que más placer le produce: correr.

Haruki Murakami está obsesionado con cuidar su cuerpo para soportar el esfuerzo de llegar a convertirse en un escritor profesional, que pretende "escribir durante un periodo prolongado novelas dignas de tenerse en cuenta". Está convencido de que su constitución física le hace tener largas distancias en sus piernas y largas novelas en su escritorio.

Es un corredor solitario con leyes que sigue a rajatabla como no mezcla informática con música porque "es lo mismo que lo de no mezclar la amistad o el trabajo con el sexo". La curiosa ley de Murakami le hace preferir el minidisc al iPod. Y carga siempre música rock en vez de jazz, porque para correr "lo mejor es un ritmo lo más simple posible". Ahí guarda el Sympathy for the Devil de los Rolling Stones (del que le "llega al alma" el coro del estribillo), el Reptile de Eric Clapton, los Lovin Spoonful, Red Hot Chili Peppers, Gorillaz, Beck, Creedence Clearwater Revival y los Beach Boys.

De que hablo cuando hablo de correr es una lectura muy recomendable más alla de que te guste o no el mundo del atletismo y en caso de que no te guste (cosa casi imposible) puede hacer entender porque hay locos corriendo a las 6 de la mañana y otros locos corren 100 km, y que cada uno lo hace por diferentes motivos como por ejemplo ser mejor escritor en el caso de Haruki Murakami.

Buena Lectura. Burgaleses En El Running.

Fuentes: Corricolari, Pateando El Mundo, Publico.es

Libro Correr con Martín Fiz, descubre los secretos de un campeón del mundo

Hoy os queremos proponer la lectura de un libro escrito por todo un campeón del mundo como Martín Fiz. El libro se llama Correr con Martín Fiz: Los secretos de un campeón del mundo y esta escrito por el propio Martín Fiz y el docto Ignacio Romo.

Lo que más nos ha gustado del libro han sido las experiencias y curiosidades que Martín Fiz cuenta en el libro, como por ejemplo que le gustaba mucho viajar en autobus y que durante los viajes cantaba, o que es aficionado del F.C. Barcelona y que un año en Reyes le trajeron un uniforme del Barça, o que comenzó en el atletismo porque Víctor Clemente le dijo: "Al que se apunte a hacer atletismo le voy a llevar al maratón de Nueva York".

Además en el libro se pueden encontrar consejos para los entrenamientos, seleccionar material o como bajar de 40 minutos en un 10.000 mtrs.

En este link del periódico El Mundo podéis leer el primer capitulo del libro.

Portada del Libro Correr con Martín Fiz

SINOPSIS

Correr con Martín Fiz es, ante todo, un manual práctico para aprender a correr mejor. Los lectores interesados en este fascinante deporte, ya sean profesionales o meros aficionados, encontrarán en sus páginas multitud de consejos para los entrenamientos, cómo escoger el mejor material de competición, la estrategia de carrera, recomendaciones en materia de alimentación, prevención de lesiones o preparación psicológica, así como valiosas experiencias de primera mano acerca de grandes retos: cómo dar el «salto» al maratón o cómo correr 10 kilómetros en 40 minutos. Además de efectuar un recorrido -excepcionalmente documentado y repleto de anécdotas- por sus veinte maratones, Martín Fiz presenta, de la mano del doctor Ignacio Romo, un tratado de salud al tiempo que ofrece información del más alto nivel para todos los corredores. Su intención es animar a aquellas personas que quieren mejorar su forma física o simplemente perder peso y enseñarles a disfrutar del placer de correr. Un libro que es mucho más que la biografía de un campeón del mundo; una obra que revela aspectos de su vida atlética hasta ahora desconocidos, como los problemas de ansiedad que sufrió con anterioridad al Mundial de 1997, las complicaciones que surgieron cuando intentó entrenarse tres veces diarias, la verdadera razón de su enfado con Abel Antón o el falso episodio de dopaje en el que se vio envuelto. Todos los secretos de una trayectoria colmada de éxitos.

Os animamos a la lectura del primer capitulo del libro y si os gusta podeis pasaros por una libreria a comprarlo por unos 15€.

Buena lectura. Burgaleses En El Running.

Nacidos para Correr, el regalo perfecto para tus amigos Runners

Los corredores populares normalmente somos muy previsible a la hora de hacer la Carta a los Reyes Magos: zapatillas, camisetas, mayas, calcetines, cortavientos, mejorar nuestras marcas ;), siempre pedimos lo mismo, que por otro lado es bueno porque así casi nunca se equivocan con nuestros regalos.

Este año uno de nosotros a incluido un libro sobre atletismo en la carta a los Reyes Magos: Nacidos para Correr de Christopher McDougall.

Antes de contaros un poco de que va el libro, vamos a contaros un par de cosas sobre el escritor-corredor. Christopher McDougall ha sido corresponsal de guerra para la Associated Press y en la actualidad es editor contribuyente de Men’s Health. Ha sido finalista de los National Magazine Awards en tres ocasiones, y ha colaborado con publicaciones como Esquire y The New York Times Magazine. Suele correr a través de las granjas de la comunidad Amish cerca de su casa en Pennsylvania.

Christopher McDougall prefiere correr descalzo o con zapatillas muy finas

Además Christopher McDougall afirma que los estudios demuestran que las zapatillas son dañinas y que estudios de la universidades de Harvard y Newcastle (Australia), entre otras, que lo que se debe hacer es correr descalzo. 

También afirma que el homo erectus triunfó en la guerra evolutiva precisamente por su capacidad para correr largas distancias, lo que le permitía acabar con las presas por el refinado método de perseguirlas pacientemente hasta agotarlas.

En cuanto al libro que no hemos leido, solamente os vamos a contar una de las multiples sinopsis que pululan por Internet:

"En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno más abrupto de América del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancos del cobre en México son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido técnicas que les permiten correr cientosde kilómetros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olímpico y disfrutar de ello. Con ingenio y sabiduría, MacDougall va de los laboratorios más avanzados de Harvard a los valles soleados y los picos nevados donde cada vez más corredores empujan hasta el límite sus cuerpos. El secreto de la felicidad está a tus pies."

Portada del libro: Nacidos Para Correr de Christopher McDougall

Nosotros ya lo hemos incluido en nuestra carta a los Reyes Magos ya que nos parece que puede ser un libro entretenido, escrito por un atleta popular y que además habla de una de nuestra pasiones: el running y ¿vosotros, lo vais a incluir en vuestra carta a los Reyes?

Feliz Navidad. Burgaleses En El Running.